隨著年齡的增長，老年人胃腸功能下降，消化能力降低，心血管系統(tǒng)及其他器官上都有不同程度的變化，因此對老年人的飲食應(yīng)有特殊的要求，老年人飲食宜注意以下幾方面： 　　菜宜香  老年人味覺和食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。因此，我們在為老年...

    苦瓜，因其果實(shí)外皮具有瘤狀突起，形象不佳，有人叫它“賴葡萄”；而它一旦果實(shí)成熟，往往開裂，露出金紅色的瓜瓣，故又有妙稱“紅綾鞋”、“紅姑娘”；還因?yàn)榭喙蠌牟话芽辔秱鹘o“別人”，用苦瓜炒魚燜肉往往魚...

    銀耳即家庭常用的白木耳。銀耳作為膠菌首珍，具有滋陰潤肺、益胃生津的作用。凡肺虛有熱、肺燥咳嗽、痰中帶血、咯血及久病或熱病后期體虛氣弱、虛熱口渴、食欲不振者均宜常食。銀耳還有潤腸通便之功。老年人腸燥便秘者，常食銀耳可使大便保持通暢。俗話說...

     中醫(yī)認(rèn)為外感致病因素為六淫，所謂六淫就是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，是令人致病的六種邪氣。濕是六淫之一，南方地處亞熱帶，氣候多濕，尤其在淫雨霏霏的春夏季節(jié)濕氣就更重了?；鹁褪菬?，火也是六淫之一，最為常見。 　　濕氣重影響健康 　　濕氣...

    　　在公園、賓館和花店人們常?？煽吹綕嵃追枷愕陌俸匣ㄅ?，為周圍環(huán)境增添異彩。 　　百合屬百合科，多年生宿根草木，原產(chǎn)我國?！侗静菥V目》有言：“百合之根，以眾瓣合成也。”百合生于山地、草坡、疏林或灌木叢間，以氣候溫暖、濕潤、土壤肥...

    海參又名海鼠、木肉，海產(chǎn)八珍之一。屬于棘皮動(dòng)物，身體呈圓筒形，皮厚、柔軟而黏滑，肌肉發(fā)達(dá)，善于收縮，早在數(shù)百年前就被視為滋補(bǔ)強(qiáng)身之品，是僅亞于人參的海產(chǎn)珍品，故取名為海參。清乾隆年間所著《本草從新》稱海參“補(bǔ)腎益精，壯陽療痿”...

    汽車空調(diào)病指受污染的汽車空調(diào)暖風(fēng)冷風(fēng)進(jìn)入車廂，使空氣中達(dá)幾十種之多的致病微生物附著于細(xì)小的灰塵里，隨人的呼吸而進(jìn)入體內(nèi)而造成的病癥。由于空氣污染是看不見、摸不著的，所以一些長期停留在汽車內(nèi)的人員吸入這樣的空氣會感到頭暈、惡心、嘔吐、胸悶...

       芝麻除具有獨(dú)特的美味和芳香外，真正的價(jià)值還在于它是極佳的保健食品和不可多得的良藥。 　　芝麻也稱胡麻，相傳是漢張騫出使西域帶回內(nèi)地的。芝麻可分為三種：白芝麻、黑芝麻和褐芝麻。白芝麻主要用作食品，黑芝麻藥用價(jià)值較高，褐芝...

       紅紅的草莓看著非常誘人。不過，草莓表面比較粗糙，如何清洗，卻讓很多人頭疼。 　　草莓主要的營養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在其維生素C含量非常高。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C除了可以預(yù)防壞血病外，對動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦出血、高血...

     現(xiàn)在，幾乎所有經(jīng)常接觸電腦的人都知道，使用電腦時(shí)間長了不好。那么，有什么防治電腦傷害的辦法嗎？日前，中醫(yī)保健專家告訴記者一個(gè)簡單實(shí)用的方法即每天喝三杯茶，不但能對抗電腦輻射的傷害，還可以保護(hù)眼睛。 　　上午一杯綠茶  綠茶中含...