7月7日是二十四節(jié)氣里的小暑。專家提醒，小暑后要特別防范中暑的發(fā)生，尤其要特別提防熱射病這一嚴(yán)重的中暑，飲食上不妨多喝些綠豆湯，在其中加些菊花或金銀花，多吃西瓜，可以起到更好的清熱作用。 　　根據(jù)氣象報(bào)告，7月5日,北京最高氣溫已達(dá)到38攝氏...

    患上阿爾茨海默氏癥（老年癡呆癥）是人到老年后的恐懼之一。瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，多吃堅(jiān)果有助預(yù)防老年癡呆癥。先前有研究顯示，維生素E和維生素C有助預(yù)防老年癡呆癥。堅(jiān)果和橄欖油中富含維生素E。 　　...

    海蜇為海生腔腸動(dòng)物，是我國東南沿海重要的海產(chǎn)品，也是市場上熱門的海味珍品。我國食用海蜇歷史悠久，早在明朝時(shí)人們已熟悉用明礬、食鹽加工海蜇?！稓w硯錄》中記載：“海蜇，以經(jīng)鹽、礬所制。”直到19世紀(jì)，我國的海蜇加工方法才逐步傳到國外...

      牙病是老年人的常見病和多發(fā)病，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，90％的老年人患有齲齒（俗稱蟲牙），2/3的老年人患有不同程度的牙周?。ㄑ例X周圍支持組織的病損，可造成牙齒松動(dòng)脫落）。健康的牙齒和正常咀嚼功能對(duì)維護(hù)老年人身心健康起著重要作用。現(xiàn)介紹...

      菊花是臨床常用藥，煎汁、作散、泡丸、熬膏、浸酒，用得相當(dāng)廣泛。菊花也是烹飪美饌之佳品，或作湯、或作羹、或炒、或煮，可做出上好的養(yǎng)生菜肴。這里介紹菊花外用以祛病養(yǎng)生的三種方法，制作簡便，且無副作用，適宜于居家采用。 　　菊花茶...

    雞冠花為莧科青葙屬植物雞冠花的花序。據(jù)分析，每百克鮮雞冠花花序中，含蛋白質(zhì)2.7克，脂肪0.4克，碳水化合物3.2克，膳食纖維6.3克。同時(shí)含豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、鋅、β-胡蘿卜素、維生素B1和維生素B2、維生素C和維生素E等礦物質(zhì)及維生素。...

      俗話說，牙疼不是病疼起來真要命。牙疼是每個(gè)人生命中的“必經(jīng)之路”，要想減少牙疼的發(fā)生概率，在此濟(jì)南市口腔醫(yī)院口腔內(nèi)科徐冬梅副主任醫(yī)師為患者提供以下幾點(diǎn)建議： 　　1.減少酒精攝?。壕凭?，是阻礙口氣清新的一個(gè)大敵，因此...

    我國居民吃酸菜的習(xí)慣歷史久遠(yuǎn)，特別是北方寒冷、少雨的地區(qū)，過去新鮮綠菜不多，相當(dāng)長的時(shí)間靠吃腌酸菜度日，吃自制的酸菜就成了傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣。然而，從太行山區(qū)預(yù)防食管癌的普查中發(fā)現(xiàn)，吃酸菜與食管癌的發(fā)生有關(guān)，也有人調(diào)查顯示，長時(shí)間大量吃酸菜...

    您是不是正為孩子的身高發(fā)愁?有沒有困惑于怎么補(bǔ)鈣?2010年4月13日，世界衛(wèi)生組織上海健康教育與健康促進(jìn)合作中心公布的“中國兒童身高調(diào)研報(bào)告”，應(yīng)該可以給您答疑解惑。 　　只靠食補(bǔ)，鈣攝入很不夠　　該調(diào)研由世界衛(wèi)生組織上海健康教育與...

       要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫(yī)，還能怎么做?愈來愈多研究發(fā)現(xiàn)，吃什么食物也可能大大影響你的燦爛笑容。 　　看似堅(jiān)固的牙齒，其實(shí)也很脆弱。每當(dāng)生活不如意、事業(yè)不順心時(shí)，你總以為“咬咬牙，挺挺就過去了&...