相傳在我國古代，為了讓那些體態(tài)臃腫的皇家貴族變得體態(tài)優(yōu)美，宮廷御膳房就有了減肥藥膳。減肥可以通過吃藥膳減肥，那么可以減肥的藥膳有哪些?減肥不吃何其苦，藥膳減肥正可補(bǔ)……徐州減肥熱線:0516-85707122...

很多MM在過年的時候都會堅持不住自己的減肥計劃，想著只是這段時間不減肥應(yīng)該不會發(fā)胖。這你就錯了，專家告訴你，年前至新年期間是最最容易發(fā)胖的時期，只有HOLD住了食欲和你的減肥計劃你才能夠擁有纖細(xì)的身材……徐州減肥熱線:0516-85707122...

在這項研究中，科學(xué)家們給了幾百位參與者各種小吃，比如爆米花、巧克力和薯片等等，都是胖子們的最愛。不過區(qū)別是這些小吃被分別放在了白色、藍(lán)色和紅色的餐盤里……徐州減肥熱線:0516-85707122...

我們都知道面包要吃全麥的，飲品要喝綠茶等無糖添加的，要多吃蔬菜水果……這些食物都是既營養(yǎng)健康又起到減肥作用的，但你絕對想不到它們也有各自天生一對的“絕佳配偶”……徐州減肥熱線:0516-85707122...

以節(jié)食減肥來說，它之所以不利于健康瘦身，是因?yàn)槲覀兊纳眢w無時無刻不在消耗熱量。即使躺在床上不運(yùn)動，一整天下來，也能消耗掉一千多大卡的熱量。所以，要想健康減肥……徐州減肥熱線：0516-85707122...

每天都在控制飲食和運(yùn)動，可體重還總是在左右徘徊?找準(zhǔn)自己的肥胖的原因吧!編輯列舉25個最易導(dǎo)致肥胖的原因供你參考，來看看自己有沒有中招吧……徐州減肥熱線：0516-85707122...

年末，各種聚餐輪番上陣，不少的女性肯定都在想如何才能夠大飽一餐又年末不發(fā)胖呢?下面的5個壞習(xí)慣一定要戒掉哦……徐州減肥熱線：0516-85707122...

甜食向來是很多女孩子愛不釋手的零食，甜食當(dāng)中所含的糖分，比米飯或面包中的復(fù)合糖質(zhì)消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。所以，很多白領(lǐng)越吃零食越容易感到饑餓……徐州減肥熱線:0516-85707122...

打火鍋的時候，你會放些什么食材進(jìn)入呢?白菜、粉絲、金針菇、豆腐、牛肉……面對各種各樣的火鍋食材，稍不注意，卡路里攝入量就會過多，要懂得低開高卡的食材，吃火鍋才能精明享瘦……徐州減肥熱線：0516-85707122...

簡單來說，減肥就是要保證攝入的熱量<消耗的熱量，如果每天攝取的卡路里值太大，消耗量又不夠，那么時間一長，就會出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。其實(shí)，即使一天都躺在家中的床上……徐州減肥熱線：0516-85707122...