吃什么減肥最快最有效?節(jié)后很多人都胖了起來，清淡、富含膳食纖維的食物是清腸減肥的最佳選擇，下面小編為你推薦的5種天然排毒減肥食物……徐州健康熱線：0516-85707122...

春節(jié)期間，中國傳統(tǒng)就是吃好喝好，導(dǎo)致節(jié)后大感發(fā)胖不少。許多愛美女性著急減肥，水果餐、節(jié)食等減肥辦法輪番上陣，但是這些節(jié)后減肥的誤區(qū)你知道嗎?只吃水果不吃飯可能越吃越胖……徐州減肥熱線：0516-85707122...

桃花性寒、昧苦，混合牛奶之后不僅能幫助增加桃花的有效成分，還能極大地利用牛奶中對身體有益的營養(yǎng)元素，是瘦身、美白、香體的王牌搭襠。《千金方》《神農(nóng)本草經(jīng)》……徐州減肥熱線：0516-85707122...

便秘給人帶來的困擾可不止是健康問題，肥胖問題也深受便秘影響。所以要健康減肥，先解決便秘;要解決便秘，先排毒。下面編輯為您整理了4大清腸排毒減肥方法，教你如何飲食減肥，打造健康的易瘦體質(zhì)……徐州減肥熱線:0516-85707122...

春節(jié)期間特別忙，減肥當然是越簡單越好。下面編輯教你12個減肥妙招，讓你的瘦身計劃變得超級簡單，趕緊看看吧……徐州減肥熱線:0516-85707122...

黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素;黃瓜含有豐富的維生素，能美白肌膚，抑制黑色素的形成;黃瓜皮“味甘、性平”，能夠清熱解毒、生津止渴，尤其能排毒、清腸、養(yǎng)顏。因此若生吃黃瓜最好連皮一起吃……徐州減肥熱線:0516-85707122...

粗糧類食物，其中豐富的高纖維能在胃里吸收膨脹，讓人產(chǎn)生飽腹感，幫助抑制食欲;像這種纖維多的食物，我們需要增加咀嚼次數(shù)，這樣一來，進食的速度變慢，血糖也很難上升;高纖維食物能促進腸道蠕動……徐州減肥熱線:0516-85707122...

春節(jié)期間是減肥的特殊時期，更加要注意下面幾個基本的飲食減肥技巧。做好了這幾點，春節(jié)也能輕松享瘦……徐州減肥熱線:0516-85707122 ...

歲末年初是節(jié)日扎堆兒的時間，也是親人朋友聚會的高峰期。民以食為天，中國人的聚會更是飯局的代名詞。節(jié)日期間嘗盡人間美味，幸福了嘴巴，難為了肚子。過節(jié)胖三斤的魔咒……徐州減肥熱線:0516-85707122...

你認為消化道只是個簡單運行著咀嚼、吞咽、吸收、排泄功能的通道，那可就太片面了。美國《讀者文摘》網(wǎng)站刊登了其總編輯莉斯·瓦卡列洛以及擁有超過25年臨床經(jīng)驗的資深營養(yǎng)專家凱特……徐州減肥熱線:0516-85707122...