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運(yùn)動/瑜伽美體 空腹跑步不但不能幫助減肥 而且還會危害身體健康
空腹跑步好嗎?不少人認(rèn)為空腹跑步胃里有熱熱的感覺這樣燃脂脂肪的速度會更快，其實，這樣容易傷胃，而且反彈的幾率更大，跑完之后更容易暴飲暴食……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-05-04 14:47:23 -
運(yùn)動/瑜伽美體 巧妙動一動舒心又瘦身 真正享“瘦”假期好時光
五一假期馬上就要來了，出去玩是人擠人，勞民又傷財。懶人五一瘦身，不妨選擇居家減肥運(yùn)動，巧妙動一動，舒心又瘦身，這才是真正的享“瘦”假期好時光……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-29 14:46:56 -
運(yùn)動/瑜伽美體 夏季最快最有效減肥運(yùn)動 排毒減肥兩全其美
眾多的減肥方式中，最健康有效的莫過于運(yùn)動瘦身了!而動一動就容易出汗的夏季，更是運(yùn)動減肥的絕好時機(jī)。以下這些夏季最快最有效減肥運(yùn)動既能讓你消耗熱量……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-24 14:12:24 -
運(yùn)動/瑜伽美體 8分鐘的減肥鍛煉計劃 新陳代謝消耗量提高85%
下面8分鐘的減肥鍛煉計劃能達(dá)到這樣一種效果：大部分時間新陳代謝以每分鐘大約1.2卡路里的速度緩慢燃燒熱量。進(jìn)行這個鍛煉可以將此消耗量提高85%……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-24 11:24:24 -
運(yùn)動/瑜伽美體 豐胸的日常小方法 也可以快速讓胸部漲起來哦
每個女人都想擁有S型身材，對于自己的扁平胸部總是不滿意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的話題，如何擁有完美身材?快來看看豐胸的日常小方法，胸部upup不是罪……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-21 10:45:04 -
運(yùn)動/瑜伽美體 四招椅子手臂操幫你打造緊致纖細(xì)手臂
趁著你的手臂還沒有變的特別粗壯時，趕快行動起來開展一個拯救拜拜肉手臂的方案吧!今天小編就介紹手臂減肥最有效方法：椅子手臂操，你可以一邊看電視一邊做哦，只要堅持一周惱人的拜拜肉就會真的拜拜了……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-21 10:39:25 -
運(yùn)動/瑜伽美體 9步瘦臉操 輕松打造小V臉
十幾二十年前流行“國”字臉，恨不得個個把臉變成方框框，而現(xiàn)在則是小V臉當(dāng)?shù)??？纯茨切┟餍?，恨不得能把下巴?dāng)錐子使。今天推薦一套瘦臉操，堅持幾個月就能看到明顯的瘦臉效果……徐州中醫(yī)熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-17 11:44:45 -
運(yùn)動/瑜伽美體 幾個瘦腰的簡單小動作 堅持下來一定能看到明顯效果
下面編輯教大家?guī)讉€瘦腰的簡單小動作，不用花很多時間，只要堅持下來就一定能看到明顯的效果的……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-04 14:17:25 -
運(yùn)動/瑜伽美體 想要瘦腿首先應(yīng)改變5個讓小腿變粗的壞習(xí)慣
久坐不起、腿部忍受低溫等都是讓你小腿變粗的壞習(xí)慣，想要瘦腿，首先應(yīng)改變這些壞習(xí)慣……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-04-04 14:12:54 -
運(yùn)動/瑜伽美體 腹跑步減肥會對身體造成傷害
跑步減肥應(yīng)該是很多人都想嘗試的方法。但同時有很多人認(rèn)為，空腹跑步減肥能更快速地燃燒脂肪，跑步減肥效果更好。殊不知，空腹跑步減肥不僅會加大體重反彈的機(jī)會……徐州減肥熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-03-31 14:33:44
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每天跳繩1000個可有效減肥 游泳、有氧操等有同等效果
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女性練習(xí)瑜伽有哪些好處？既能鍛煉身體又可美容養(yǎng)顏
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教你幾招辦公室瑜伽動作 簡單方便、還可緩解肌肉酸痛
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堅持貼墻站立 不僅能減肥 還可使身體線條更加優(yōu)美
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想要消除雙下巴 可以試試伸舌頭、牽拉嘴角等小動作
01-28運(yùn)動/瑜伽美體 86 -
徐州市第一屆減肥大賽：看誰掉的肉最多!!
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堅持2招瘦腹瑜伽 孕媽恢復(fù)苗條S好身材
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