做較劇烈的運動對胎兒不利，那練瑜伽呢，會不會也對胎兒不利呢？哪些姿勢更有利于胎寶寶的發(fā)育和孕媽媽的健康呢？徐州健康熱線：0516-85707122...

安詳、放松的瑜珈最有可能讓你與臥室一見鐘情。只要巧妙利用臥室的基本元素：大床、櫥柜、高背椅……你就不必再汗流浹背劇烈運動……徐州健康熱線：0516-85707122...

情書、玫瑰、燭光，浪漫但浮光掠影;撮飯、泡吧、K歌，平淡又沒有創(chuàng)意。讓我們設計一個獨特的情人節(jié)節(jié)目吧——雙人瑜伽……徐州健康熱線：0516-85707122...

“性核心肌肉”包括骨盆、臀部、腹肌和一組稱作恥尾骨肌群，或稱“PC”肌群的內(nèi)部肌群。瑜伽練習就是醫(yī)生們經(jīng)常囑咐懷孕或性困難的女性……徐州健康熱線：0516-85707122...

鎖骨是女人的性感部位之一，香肩微露，若有似無的風情讓人產(chǎn)生無限遐想。秀美小編馬上圓你夢想，給你帶來練就迷人鎖骨的高招……徐州健康熱線：0516-85707122...

美國心理學家呼吁：將瑜伽納入抑郁癥等心理疾病的治療方案!研究發(fā)現(xiàn)，每周練3 次瑜伽能夠改善情緒。因為練習瑜伽可提高體內(nèi)氨基酸GABA 的水平。徐州健康熱線：0516-85707122...

優(yōu)美的背部線條與臀部曲線，是女人的傲人特征，還能讓整個人看上去纖瘦苗條。下面教你一些列美背翹臀瑜伽，美背塑翹臀……徐州健康熱線：0516-85707122...

消除疲勞：配合腹式呼吸，可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內(nèi)臟、腺體、皮膚、肌肉、骨骼而達到舒活全身筋骨、消除疲勞的效果。徐州健康熱線：0516-85707122 ...

水上瑜伽是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結合起來的一種創(chuàng)新運動。目前美國有數(shù)以萬計的人熱衷水上瑜伽……徐州健康熱線：0516-85707122...

懷孕、生產(chǎn)是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產(chǎn)后身材走樣卻是不少女性的夢魘……徐州健康熱線：0516-85707122...