-
瑜伽|汗蒸 水上瑜伽可加強(qiáng)心肺功能
水上瑜伽顧名思義，就是把水上鍛煉的基本原則和一些熟悉的瑜伽姿勢巧妙地結(jié)合起來的一種創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)形式。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-08-21 17:41:50 -
瑜伽|汗蒸 瑜伽練習(xí)中須切記的八大方面
瑜伽是一種古老而傳統(tǒng)的健身方式，現(xiàn)如今在很多女性當(dāng)中流行。瑜伽貌似溫柔，但如果練習(xí)不當(dāng)，有可能給練習(xí)者帶來損傷……徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-08-21 17:31:21 -
瑜伽減肥是現(xiàn)在都市女性修整形體比較流行的一種方式，但是胡亂學(xué)習(xí)瑜伽不光是不能起到良好的修整形體的效果，相反還可能會存在潛在的對身體傷害的危險(xiǎn)。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-08-21 17:15:25 -
時(shí)尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些醫(yī)生卻抱怨瑜伽運(yùn)動(dòng)不僅沒有達(dá)到健康的效果，反而給練習(xí)者帶來了一些傷害……徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-08-21 17:08:20 -
瑜伽|汗蒸 減肥瑜伽五式讓你身心清涼一整夏
不打針、不吃藥，就是扭扭腰、動(dòng)動(dòng)胯，在減掉脂肪的同時(shí)，還能讓你一整夏都身心清涼。在這個(gè)炎炎的夏日，通過瑜伽練習(xí)為身心降降溫吧！徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-07-05 18:10:01 -
瑜伽|汗蒸 輕松減掉手臂贅肉只需瑜伽一招
關(guān)于瘦手臂，我們常說去健身房太麻煩了，其實(shí)坐在家裡看電視的時(shí)間可以巧妙地利用起來做瘦手臂運(yùn)動(dòng)。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-07-05 18:03:14 -
瑜伽|汗蒸 勤練臉部瑜珈 立變小臉美人
想要擁有迷人小臉？全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)教你臉部瑜伽，勤加練習(xí)瘦臉瑜伽，讓你立變小臉美人。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-07-05 17:57:41 -
瑜伽|汗蒸 早晚簡單減肥瑜伽 開啟你的正向能量(二)
瑜伽本身就是提升心靈和精神潛在能量的一種修行，只要每天早上起床和晚上睡覺前簡單地練習(xí)一下，并將之養(yǎng)成一種習(xí)慣，那你可以輕松解決許多難題。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-07-05 17:48:49 -
瑜伽|汗蒸 早晚簡單減肥瑜伽 開啟你的正向能量(一)
瑜伽本身就是提升心靈和精神潛在能量的一種修行，只要每天早上起床和晚上睡覺前簡單地練習(xí)一下，并將之養(yǎng)成一種習(xí)慣，那你可以輕松解決許多難題。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-07-05 11:14:16 -
大多數(shù)的都市上班族都抱怨在辦公室里坐出了一身贅肉，身材越來越差。其實(shí)坐著也可以解決飯后脂肪堆積的問題，讓你越“坐”越苗條。徐州保健熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2012-07-05 11:06:52
關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)