經過一冬的蟄伏，很多人籌劃著出游踏青。但對于某些過敏體質的人來說，春天簡直就是災難的開始。皮膚癥狀：外出歸來，皮膚忽然長出紅疹或斑塊，感覺瘙癢不適。胃腸道癥狀:惡心、嘔吐，或有腹痛腹瀉等癥狀。呼吸道癥狀：打噴嚏、流鼻涕，常被誤以為是感冒。...

          民間有“常在花間走，活到九十九”的養(yǎng)生保健諺語。研究發(fā)現(xiàn)，從事園林工作的人往往很少得癌癥，而且平均壽命比一般人長。        花卉除了給人以視覺上的享受，帶給我們...

   平時和人們聊天，聽到最多的一句口頭禪就是：活得累。不僅是沒錢的人說這話，就是有錢的人也這樣說。這種情況被醫(yī)學專家歸結為精神疲勞，“活得累”是精神疲勞的表現(xiàn)形式之一。        精神疲勞即心理疲勞，如同身體...

   最新研究顯示，人在憤怒時血壓升高，另外，7天后想起吵架的事，血壓仍會升高。在憤怒和敵視測試中得分高的志愿者患動脈硬化的時間更早。一種解釋是，壓力激素使血管收縮，血壓升高，心跳加速。以前科學家認為，這些影響會隨著怒火的消失而迅速消失。但現(xiàn)在看來...

    時下，手機已成為現(xiàn)代人的必備用品，專家提醒，在享受手機帶來的方便的同時，也要警惕手機對身體健康的危害。     據介紹，手機對人體的危害主要是電磁輻射。當我們用手機打電話時，音頻信號經過手機轉換為高頻率的信號，然后通過天...

     合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗塞等疾病的發(fā)病率，還能預防肥胖和高脂血癥。     心臟飲食養(yǎng)生保健的基本原則是以清淡飲食為主，盡量減少脂肪的攝入量（特別是動物性脂肪）。此外，科學合理的用藥是保證患者健康的必...

     春風送暖，萬物復蘇，使人有一種“暖風熏得游人醉”的感覺。然而一到傍晚，由于氣溫明顯降低，又常常使人感覺到冬天般的寒冷。今天也許還春風和煦，明天可能就寒氣襲人。早春時節(jié)，這種氣候特點表現(xiàn)得非常明顯，這就是人們常說的“...

      如果你經常開車，或者經常乘坐出租車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷？對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然后，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之后才恢復正常視覺。    如果就在你兩眼模糊的一瞬間，...

    早春依然氣溫較低，一位懂中醫(yī)的朋友介紹一種抗春寒的方法，即干洗腳。方法是：雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直到足踝，再從足踝往回按摩至大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿，重復15~20遍。然后再視自身身體狀況用甩腿、揉腿肚、扭...

     晚飯過后，很多人都會花上幾個小時來看電視。時間一長，各種健康問題就出來了，最直接的感覺是脖子也疼，腰也疼。其實，一些簡單的健身方法就可以讓這種問題得以緩解。       第一可以進行手部活動。我們平時...