低卡食品是減肥的好幫手，而鈣質是燃燒脂肪的重要物質，所以，補充足夠的鈣質也是減肥的關鍵哦!下面，編輯給大家推薦9種低卡又高鈣的健康減肥食品……徐州減肥熱線：0516-85707122...

什么減肥食譜好?這是很多減肥人士常問的問題。對此，筆者有在熊苗營養(yǎng)師的博客中了解到了相關的知識。熊老師在博客中寫到：冠心病、動脈硬化、血脂高人群經(jīng)常吃這樣一道菜，有很好的食療作用……徐州減肥熱線：0516-85707122...

怎樣減肥不反彈是眾多胖友最關注的事情。有減肥經(jīng)驗的人都知道，減肥一點都不難，難得是如何維持減肥成果。想要減肥不反彈你得要學會這些訣竅……徐州減肥熱線：0516-85707122...

減肥與控制飲食有著密切的關系，許多女性也把節(jié)食減肥當作首選的減肥方法。然而，并不是節(jié)食就可以把體重降下來，只有遵守節(jié)食瘦身的10個要求……徐州減肥熱線：0516-85707122...

寒性體質的人因為血液循環(huán)不好，所以容易手腳冰冷，加上冬天天氣寒冷更容易循環(huán)不暢，但偏偏他們卻不愛做運動，又怕冷……徐州減肥熱線：0516-85707122...

平常上班久坐，很少運動也很少喝水，容易便秘。冬季更是便秘的高發(fā)期，由于人體內(nèi)缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失?！熘轀p肥熱線：0516-85707122...

吃紅薯減肥嗎?很多人都會有質疑，因紅薯是淀粉類食物，會增肥才對，其實不是，紅薯營養(yǎng)豐富，能幫助排毒，讓人排便更順暢，所以紅薯有助于減肥……徐州減肥熱線：0516-85707122...

減肥怎么吃好?這是很多減肥的人士常問的問題。筆者在熊苗營養(yǎng)師的博客中了解到，常吃燕麥和蕎麥能有效降糖降脂，同時熊苗老師還推薦了一些有降脂功效的食物……徐州減肥熱線：0516-85707122...

香蕉豆?jié){減肥符合了現(xiàn)代女性減肥瘦身的3個要領：低熱量、飽腹感強、營養(yǎng)均衡。加速新陳代謝，燃燒脂肪，一步一步地讓你的肥胖……徐州減肥熱線：0516-85707122...

冬季減肥一定要多吃水果。新鮮水果是膳食中維生素(維生素C、胡蘿卜素以及B族維生素)的重要來源。尤其水果含較多的果膠，有降低膽固醇的作用……徐州減肥熱線：0516-85707122...