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修身養(yǎng)性 學(xué)會(huì)放棄切莫庸人自擾沒(méi)好處
激發(fā)抑郁癥發(fā)作的心理因素,對(duì)男性而言,主要是事業(yè)、理想帶來(lái)的壓力,而女性則主要因?yàn)榍楦袉?wèn)題,表現(xiàn)為親密關(guān)系或依賴心理被破壞。徐州健康熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:55:09 -
修身養(yǎng)性 秋季是抑郁癥的高發(fā)期,如何緩解呢?
古人認(rèn)為,秋季精神養(yǎng)生應(yīng)做到:“使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無(wú)外其志,使肺氣清,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也?!毙熘萁】禑峋€:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:53:14 -
修身養(yǎng)性 老人容易忽視心理抑郁的原因有以下幾點(diǎn)
許多人都認(rèn)為人老了多少會(huì)出現(xiàn)一些抑郁,老人久經(jīng)滄桑,似乎抑郁屬于衰老的組成部分,其實(shí)這是誤解。徐州健康熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:51:46 -
修身養(yǎng)性 折壽的主要因素當(dāng)首推感情損傷
據(jù)科學(xué)家們推算,人類的自然壽命可高達(dá)160歲。然而,為什么大多數(shù)人只能享年其半呢?究其原因,除了坎坷勞累之外,折壽的主要因素當(dāng)首推感情損傷。徐州健康熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:50:19 -
修身養(yǎng)性 較為昏暗的夜燈會(huì)影響人的腦組織
美國(guó)研究結(jié)果顯示,開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)讓人在第二天精神不振,即便是較為昏暗的夜燈也會(huì)影響人的腦組織,容易造成抑郁情緒。徐州健康熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:48:49 -
修身養(yǎng)性 7種減壓放松法,用音樂(lè)撫慰身心
對(duì)女性而言,生活不該是一根緊繃的弦。為孩子、為家庭、為工作……你是不是已經(jīng)做得太多?或從沒(méi)有時(shí)間好好生活過(guò)?徐州健康熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:47:25 -
修身養(yǎng)性 人類的15種心理自我保護(hù)機(jī)制
心理自我保護(hù)機(jī)制普遍存在于人的心理活動(dòng)中,其功能類似生理上的免疫系統(tǒng)。當(dāng)人們由于某種原因?qū)⒁蛞呀?jīng)陷入緊張焦慮狀態(tài)時(shí)……徐州健康熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-24 13:45:52 -
修身養(yǎng)性 介紹一下兩種簡(jiǎn)單的肩部鍛煉法
據(jù)調(diào)查資料顯示,在所有肩周炎等肩部疾病的患者中,有70%的人為辦公室一族??梢?jiàn),肩部是辦公室一族應(yīng)重點(diǎn)鍛煉的部位。徐州健康熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-08 15:05:31 -
修身養(yǎng)性 腰背部是人體最容易疲勞的部位
腰背部是人體最容易疲勞的部位。在久坐之后,常出現(xiàn)腰背酸痛的癥狀。專家告訴我們,緩解腰背酸痛最好的辦法是倒著走。徐州健康熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-08 15:04:20 -
修身養(yǎng)性 打哈欠時(shí)張大嘴,使自己吸入更多的氧氣
大腦是人體對(duì)疲勞最敏感的器官。當(dāng)一個(gè)人疲勞時(shí),其大腦就會(huì)處于缺氧的狀態(tài)。徐州健康熱線:0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-08 15:02:54