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修身養(yǎng)性 營養(yǎng)學家：海帶和什么搭配著吃最好？
海帶配冬瓜。海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:24:58 -
修身養(yǎng)性 一周排便次數(shù)少于3次的就是便秘
便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應。再說，大便的70%都是水分……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:23:20 -
修身養(yǎng)性 總是拿著書或報紙如廁的人，最容易便秘
早飯后過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢？徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:22:16 -
修身養(yǎng)性 肉類有些部位是你如何也不能吃的
肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用于食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否則容易生出健康問題。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:21:07 -
修身養(yǎng)性 趴在桌子上睡覺最容易傷眼和神經(jīng)
趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。此外，胳膊上的尺神經(jīng)受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:19:47 -
修身養(yǎng)性 煮完雞蛋最好不要用冷水來激
很多人都習慣將鮮蛋帶殼煮熟或蒸熟后，馬上放到冷水中激一下，一來可以降溫，二來有利于剝殼時離皮。殊不知，這種做法欠科學。徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:18:42 -
修身養(yǎng)性 咬舌頭不是因為饞肉了？還是牙長得不好？
如果有人吃飯的時候突然捂住嘴，并且流露出痛苦萬分的表情，基本不用猜也知道——咬舌頭了。估計95%以上的人都經(jīng)歷過吧。徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-11-09 15:03:32 -
修身養(yǎng)性 有什么適合初秋養(yǎng)生的體育鍛煉呢？
雖說夏天的暑氣逐漸消退，但天氣還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼，此時晴天下午的炎熱亦不亞于暑夏之季，這也提醒人們，是時候開始秋季養(yǎng)生了。徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-28 16:30:21 -
修身養(yǎng)性 大家不妨將假期最后一日安排為“斷食日”
節(jié)日期間，與朋友聚會難免應酬，連續(xù)的大魚大肉后，相信你的胃已出現(xiàn)疲態(tài)。不妨將假期最后一日安排為“斷食日”，不但幫助調(diào)整腸胃……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-28 16:29:15 -
修身養(yǎng)性 玫瑰花瓣怎么吃？教大家玫瑰醬的做法
玫瑰醬的做法其實很簡單，都知道玫瑰是女人的法寶：能養(yǎng)顏，祛斑，能調(diào)經(jīng)活血。但是玫瑰花瓣怎么吃呢？我們今天就來教會大家玫瑰醬的做法……徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-28 16:28:22
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