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修身養(yǎng)性 秋冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏規(guī)律
專家指出，要真正預(yù)防心臟病，最關(guān)鍵的還是要從年輕時就培養(yǎng)自我保健意識。有關(guān)資料顯示，在40歲時開始預(yù)防，可以使冠心病的發(fā)病減少50%。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 16:05:29 -
修身養(yǎng)性 秋季“情緒疲軟”，香蕉是最好“解藥”
秋季也是另一種疾病——憂郁癥的高發(fā)季節(jié)。這是因為人腦底部的松果體會分泌“褪黑激素”，能誘人入睡，使人意志消沉、抑郁。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 16:02:01 -
修身養(yǎng)性 秋季食療之烏雞食療方補血養(yǎng)顏抗衰老
秋季食療之烏雞食療方補血養(yǎng)顏抗衰老。烏雞又名烏骨雞、也有人稱為“藥雞”。明代藥學(xué)家李時珍的《本草綱目》稱“烏骨雞甘平，無毒。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 15:59:12 -
修身養(yǎng)性 中醫(yī)較為特別的一種養(yǎng)生方法：撞背養(yǎng)生法
中醫(yī)養(yǎng)生在中國，乃至全世界來說可謂是博大精深。無論是養(yǎng)神、養(yǎng)心、養(yǎng)身，都可以通過不同的中醫(yī)養(yǎng)生法來實現(xiàn)人體保健。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 15:57:53 -
修身養(yǎng)性 來看看中醫(yī)專家提出的面相養(yǎng)生法
中醫(yī)養(yǎng)生講究辯證，講究對癥治療，缺什么補什么，不要盲目進補。下面我們就一起來看看中醫(yī)專家提出的面相養(yǎng)生法。中醫(yī)將人的面相分成五種……徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 15:56:46 -
修身養(yǎng)性 此時開始冷水浴鍛煉最為適宜
今日早晨，又下了場秋雨，秋風(fēng)陣陣，在這秋高氣爽的日子里，氣溫、水溫、人體體溫比較接近，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 15:55:43 -
修身養(yǎng)性 上班族如何保護自己的眼睛呢？
若連續(xù)座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復(fù)三回……徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-28 15:46:45 -
修身養(yǎng)性 造成情緒波動的原因是什么呢？
從生物學(xué)角度看，顯然要涉及到月經(jīng)周期中固有的性激素的波動。在經(jīng)前期、絕經(jīng)期、產(chǎn)后及服用避孕藥的婦女中常見抑郁的發(fā)生。徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2011-10-24 14:23:27 -
修身養(yǎng)性 揭秘經(jīng)期情緒低落的心理學(xué)分析
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，月經(jīng)周期既反映了女性生殖器官功能的變化，也反映出與生殖功能有關(guān)的心理活動和行為的變化。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-24 14:21:42 -
修身養(yǎng)性 多喝咖啡能降低女性患抑郁的風(fēng)險
與男性相比，女性的性格更為細膩、敏感、易波動，且女性抑郁人群遠大于男性。最新研究顯示，多喝咖啡能降低女性患抑郁的風(fēng)險。徐州健康熱線：0516-85707122 ...
更多內(nèi)容 2011-10-24 14:20:08
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