據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，雖然我們每天都在辦公室上班，但是很多人都不知道辦公室存在很大的健康隱患。比如：辦公室會加速我們的衰老……徐州保健熱線：0516-85707122...

其實，人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好壞，不是靠人的感覺，而是看如何睡、睡多長時間。人們最容易入睡的時間是在早上起床后8小時，或是晚上睡覺前8小時，大約在中午1點左右......徐州健康熱線：0516-85707122...

為什么會有亞健康狀態(tài)，為什么亞健康總是糾纏著職場白領(lǐng)們的生活和身體?原因很簡單：不規(guī)律的生活習(xí)慣，不好的飲食習(xí)慣，再加上日益增加的工作壓力還有生存壓力……徐州健康熱線：0516-85707122...

喝淡鹽水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要，然而晨起補充水分非但無益，反而有害健康……徐州健康熱線：0516-85707122...

頭痛非常普遍，而且由于很少會馬上出現(xiàn)生命危險，所以許多人出現(xiàn)頭痛不是馬上到醫(yī)院就診，而是拖著、硬扛著，頂多到藥店買點止痛藥緩解。其實，頭痛可大可小，出現(xiàn)以下10種情況要及時就診……徐州健康熱線:0516-85707122...

缺水的肌膚如果不及時補水，會產(chǎn)生許多肌膚問題并很容易老化。女人應(yīng)該如何給身體補足水分……徐州健康熱線:0516-85707122...

人出生后其生命活動的維持和氣血津液的化生，都有賴于脾胃運化的水谷精微，脾胃是我們身體的“能量轉(zhuǎn)換器”，它負(fù)責(zé)把吃的東西轉(zhuǎn)化成能量……徐州健康熱線：0516-85707122...

白領(lǐng)們長時間待在辦公室里，時間一長就會犯困，饑餓不已，或者單純地嘴饞想找東西吃。所以，小編今天貼心地為OL族推薦8大辦公室必備零食，讓你享受美味解饞的同時，又能振奮精神……徐州健康熱線：0516-85707122...

心律失常、高血壓、冠心病、哮喘病、Ⅱ型糖尿病……這些病難治甚至危急生命，而這么多種疾病卻很可能都是同一病因——脊椎病……徐州健康熱線：0516-85707122...

早餐時只喝精力湯或是蔬果汁，可補充身體元氣，卻無法持久，身體能量很快就用盡。應(yīng)該搭配補充蛋白質(zhì)，像豆類或是全麥面包等主食，才可以提供身體足夠能量……徐州健康熱線：0516-85707122...