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運(yùn)動/瑜伽美體 注意一些基本守則 平坦的腹部會長伴左右
在日常生活細(xì)節(jié)里,如果你稍稍注意一些基本守則,那么平坦的腹部仍會長伴左右……徐州美麗熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-11 10:02:04 -
運(yùn)動/瑜伽美體 怎樣才能較快地減少腹部多余的脂肪,使它顯得平坦?
每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白領(lǐng)麗人腹部變得有點(diǎn)“十月懷胎”之嫌……徐州美麗熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-11 09:46:47 -
運(yùn)動/瑜伽美體 針對性的訓(xùn)練有效消除囤積的脂肪
腹部是由許多肌肉組成, 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身,如果吃得太多又不運(yùn)動,肚腩更易形成……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-11 09:31:23 -
運(yùn)動/瑜伽美體 懶MM做沙發(fā)減肥操,有趣又享瘦
很多MM周末一般都是坐在沙發(fā)上邊吃邊看電視,這樣是很容易發(fā)胖的哦。下面編輯教懶MM做沙發(fā)減肥操,有趣又享瘦……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-09 09:19:26 -
運(yùn)動/瑜伽美體 幾套有氧減肥操 讓你在娛樂中輕松減重
聽著愉快的音樂,跟著節(jié)奏一起把身體舞動起來,這是大多數(shù)女孩都喜歡的娛樂方式,而其中一些健身舞更能幫助肥胖的mm迅速瘦下來……徐州美容熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-09 09:13:56 -
運(yùn)動/瑜伽美體 不同習(xí)慣造就了不同的肚腩 找準(zhǔn)原因就開始瘦腹大行動
不同的生活習(xí)慣造就了不同的肚腩類型,只有對癥瘦腹才會更快更有效。下面一起來了解一下你是屬于哪一種肚腩類型……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-09 08:58:48 -
運(yùn)動/瑜伽美體 教你12招,甩甩甩掉小肚腩
愛美的MM趕緊看過來了!冬季最容易積聚脂肪,一不留神,小 肚腩就跑出來了!不用怕,教你12招,甩甩甩掉小肚腩……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-06 09:37:34 -
運(yùn)動/瑜伽美體 深呼吸減肥操隨時隨地練習(xí) 瘦腰不費(fèi)力。
腹橫肌的鍛煉,對我們減掉腰間贅肉、練出腰部線條的效果最為明顯了。想要鍛煉腹橫肌最簡單的方法就是深呼吸,下面教大家簡單的深呼吸瘦腰減肥操……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-06 09:13:20 -
運(yùn)動/瑜伽美體 簡單瑜伽三部曲 減肥豐胸兩不誤
手臂上的“拜拜肉”是不是讓你很煩惱?如何瘦手臂?是不是對自己的胸部很不滿意,想擁有豐滿胸部?下面編輯精選豐胸瘦手臂減肥瑜伽動作教程……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-06 08:52:23 -
運(yùn)動/瑜伽美體 瘦腰瑜伽動作教程 讓你輕松減小肚子
小肚子是愛美MM們立志要消滅的存在。但是現(xiàn)實是如此多的誘惑讓我們不能自拔,這樣子小肚子就跑出來啦!要怎么才能夠減掉肚子上的贅肉呢……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-09-03 09:38:32
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每天跳繩1000個可有效減肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06運(yùn)動/瑜伽美體 138 -
女性練習(xí)瑜伽有哪些好處?既能鍛煉身體又可美容養(yǎng)顏
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教你幾招辦公室瑜伽動作 簡單方便、還可緩解肌肉酸痛
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堅持貼墻站立 不僅能減肥 還可使身體線條更加優(yōu)美
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想要消除雙下巴 可以試試伸舌頭、牽拉嘴角等小動作
01-28運(yùn)動/瑜伽美體 86 -
徐州市第一屆減肥大賽:看誰掉的肉最多!!
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堅持2招瘦腹瑜伽 孕媽恢復(fù)苗條S好身材
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