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運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 5組減肥動(dòng)作 練出迷人的線條
我們經(jīng)常在電視上看到時(shí)裝秀上走貓步的模特們,不禁羨慕驚訝:“他們身材該收的地方收,胸部和臀部非常挺翹……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-24 10:31:25 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體脂肪的增加 血液循環(huán)不佳導(dǎo)致冰冷和浮腫
大腿很粗的原因究竟是什么?答案是運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體脂肪的增加。還有就是血液循環(huán)不佳導(dǎo)致冰冷和浮腫。這樣一來(lái)……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-24 09:31:54 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 簡(jiǎn)單的減肥按摩手法 減肥解壓一舉兩得
無(wú)論是辦公室一族和在外奔波一族,都有著小肚子、粗大腿或是腫小腿的現(xiàn)象,但是每天回到家都累到不想說(shuō)話,更何況說(shuō)做減肥運(yùn)動(dòng)呢……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-24 09:27:38 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 4個(gè)減肥妙招 消水腫好簡(jiǎn)單
泡澡可使末梢血管擴(kuò)張,增加擠壓血管的力道,增強(qiáng)靜脈回送血液的力量,使多余水份不易堆積在四肢末端。泡澡時(shí)能促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng),強(qiáng)化腎臟、肝臟……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-23 15:54:10 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 動(dòng)作飲食雙管齊下 讓你擁有人人稱羨的小蠻腰
你是否羨慕模特們曼妙的身材?特別是那苗條的小蠻腰!現(xiàn)在編輯教你4個(gè)瘦腰動(dòng)作,動(dòng)作+飲食雙管齊下,讓你擁有人人稱羨的小蠻腰……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-21 10:07:30 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 松緊交替快速瘦腿法 擁有曲線更美更修長(zhǎng)的美腿
想擁有曲線更美更修長(zhǎng)的美腿,可以試試松緊交替快速瘦腿法!這種懶人瘦腿法的好處在于只需要養(yǎng)成松緊交替的好習(xí)慣……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-21 10:00:16 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 彈力帶減肥操雕塑全身線條 加倍燃燒脂肪
喜歡躺在床上打電腦,零食、飲料不離身?Oh no! 這樣下去只會(huì)屁股越來(lái)越大,腿越來(lái)越粗,甚至雙下巴跑都出來(lái)……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-21 09:51:15 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 鍛煉肌力提高代謝 大腿出乎意料地變得緊致
大腿很粗的原因究竟是什么?答案是運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體脂肪的增加。還有就是血液循環(huán)不佳導(dǎo)致冰冷和浮腫。這樣一來(lái),廢物堆積,脂肪也堆起來(lái)了……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-17 09:43:43 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 每天幾個(gè)小動(dòng)作 保持良好的腿部線條
要消除腿部贅肉,其實(shí)兩類方法是最根本的,一是有針對(duì)性地做瘦腿運(yùn)動(dòng),通過(guò)鍛煉消耗脂肪;二是要改善飲食,多吃一些能瘦腿的食物……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-15 14:52:34 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 簡(jiǎn)單易行的小動(dòng)作 隨時(shí)隨地進(jìn)行肌肉鍛煉
運(yùn)動(dòng)健身是我們覺(jué)得理所當(dāng)然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)可算是不容易,要想達(dá)到以健身為目的的運(yùn)動(dòng)又是難上加難……徐州減肥熱線:0516-85707122...
更多內(nèi)容 2013-10-14 11:34:11
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每天跳繩1000個(gè)可有效減肥 游泳、有氧操等有同等效果
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女性練習(xí)瑜伽有哪些好處?既能鍛煉身體又可美容養(yǎng)顏
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教你幾招辦公室瑜伽動(dòng)作 簡(jiǎn)單方便、還可緩解肌肉酸痛
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堅(jiān)持貼墻站立 不僅能減肥 還可使身體線條更加優(yōu)美
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想要消除雙下巴 可以試試伸舌頭、牽拉嘴角等小動(dòng)作
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徐州市第一屆減肥大賽:看誰(shuí)掉的肉最多!!
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堅(jiān)持2招瘦腹瑜伽 孕媽恢復(fù)苗條S好身材
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