全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健頻道：女性在孕育生命時(shí)就被大自然賦予了分娩的本能，擁有了分娩的能量。分娩不僅不會(huì)痛苦，還可以是溫柔的、被呵護(hù)的、充滿愛的!今天，徐州市婦幼保健院產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)張平就和大家來聊一聊溫柔分娩，讓女性擁有充滿能量和尊嚴(yán)的生產(chǎn)經(jīng)歷，讓生孩子成為一種自然而美好的過程。
產(chǎn)前溫柔分娩的準(zhǔn)備：樹立自然分娩的信念
實(shí)現(xiàn)溫柔分娩，需要怎么做呢?張平護(hù)士長(zhǎng)首先分享了她在工作中遇到的兩位孕媽媽的心理變化，相信也是很多女性在懷孕期間的心理感受。
有一位媽媽懷孕了，她對(duì)分娩有深深的恐懼，認(rèn)為自然分娩是疼痛的、不能駕馭的，只有剖腹產(chǎn)才是終結(jié)分娩疼痛和恐懼的最好方法。
還有一位媽媽孕28周產(chǎn)檢，得知寶寶是臀位，開始在網(wǎng)上不斷的搜索臀位的信息。信息越多，越?jīng)]有甄別能力，被負(fù)面信息所環(huán)繞，每天內(nèi)心忐忑，自己嚇自己，心情焦慮。
張平護(hù)士長(zhǎng)說：“這兩個(gè)例子都值得深思，太多的負(fù)面信息讓她們對(duì)分娩產(chǎn)生焦慮和恐懼，喪失了對(duì)自己的信任。”
懷孕分娩不是孕媽媽一個(gè)人的事情，不僅孕媽媽轉(zhuǎn)變思想、樹立信心，家人也要融入其中，給予更多的理解和關(guān)愛。尤其是丈夫的陪伴和參與，在孕期陪同產(chǎn)檢，學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識(shí);分娩時(shí)，丈夫參與到生命的誕生，媽媽們會(huì)感受到被愛、被呵護(hù)、被支持。
為了幫助準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)科學(xué)的孕期知識(shí)，徐州市婦幼保健院孕婦學(xué)校在每周定期開設(shè)孕婦課堂、父母訓(xùn)練營(yíng)，學(xué)習(xí)溫柔分娩、無痛分娩、孕期心理保健、產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)等課程。此外，醫(yī)院還開設(shè)免費(fèi)的“助產(chǎn)士門診”，由專業(yè)人員解答分娩方式選擇等問題，對(duì)自然分娩的順利進(jìn)行起到重要作用。
產(chǎn)中實(shí)現(xiàn)溫柔分娩：持續(xù)貼身的分娩支持
當(dāng)然，這些都只是溫柔分娩的前期條件，讓分娩自然發(fā)動(dòng)才是實(shí)現(xiàn)溫柔分娩的第一步，非醫(yī)學(xué)指征，不需要一些藥物幫助媽媽發(fā)動(dòng)，也不需要使用人工催產(chǎn)素等藥物來加快分娩。張平護(hù)士長(zhǎng)建議，如果無特殊情況，規(guī)律性宮縮開始就可以去醫(yī)院了。如果有特殊情況，聽從醫(yī)生的建議，及時(shí)入院。
在分娩過程中，不管是導(dǎo)樂還是丈夫陪伴，提供持續(xù)有力的支持，對(duì)于媽媽來說分娩會(huì)更容易;媽媽也不會(huì)感覺宮縮是那么的疼痛;媽媽與胎兒的連接也會(huì)更好，產(chǎn)后患抑郁或者是情緒低落的情況會(huì)更少。
為給產(chǎn)婦提供舒適、溫暖、安全分娩環(huán)境，消除恐懼感，徐州市婦幼保院開設(shè)了專門的“陪伴分娩”，鼓勵(lì)家屬尤其是準(zhǔn)爸爸的陪伴，幫助產(chǎn)婦獲得更多來自家庭的支持和陪伴。
溫柔分娩最大的體現(xiàn)就是生產(chǎn)時(shí)允許使用不同姿勢(shì)，媽媽們可以選擇手膝位的姿勢(shì)，或者是在分娩球、分娩凳上、側(cè)躺在床上，以各種自己感到舒適的體位待產(chǎn)和分娩。采取自由體位好處就是節(jié)省體力，縮短產(chǎn)程，增加產(chǎn)婦信心。通過體位的改變，更能解決產(chǎn)婦骨盆傾斜度，恥骨弓角度不理想等問題，以達(dá)到順利分娩的目的，降低剖宮產(chǎn)率和會(huì)陰撕裂。
張平護(hù)士長(zhǎng)說：“寶寶的出生要經(jīng)過銜接、下降、俯屈、仰伸、復(fù)位、外旋轉(zhuǎn)和胎兒娩出7道關(guān)。所以媽媽們分娩時(shí)，寶寶也一直在陪你努力，媽媽們并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗哦。”
產(chǎn)后完成溫柔分娩：堅(jiān)持三早 保持母嬰同室
溫柔分娩并不會(huì)隨著寶寶的出生而結(jié)束，而是一直持續(xù)到順利完成母乳喂養(yǎng)。徐州市婦幼保健院堅(jiān)持早接觸、早吮吸、早開奶的原則，產(chǎn)后保持母嬰同室并立即母乳喂養(yǎng)。寶寶出生后，媽媽和寶寶裸體肌膚接觸是溫柔分娩的一部分，越早做肌膚接觸越好。
“在分娩后，爸爸也能參與進(jìn)來，最簡(jiǎn)單也是最有意義的就是和孩子做肌膚接觸，皮膚對(duì)皮膚的接觸，可以增加寶寶的安全感，也可以讓先生進(jìn)入父親的角色建立起和孩子的聯(lián)結(jié)。”
張平護(hù)士長(zhǎng)說，“建議大家在產(chǎn)前，可以到每周二的母乳喂養(yǎng)門診進(jìn)行一對(duì)一咨詢，而且現(xiàn)在免費(fèi)哦。”
一個(gè)母親在孕育時(shí)，她就被大自然賦予了能量來養(yǎng)育新生命，賦予了保護(hù)新生命的力量。孩子若從孕期開始得到父母的愛與祝福，用溫柔的方式迎接TA的出生，那么他便能與父母產(chǎn)生聯(lián)結(jié)感受到這個(gè)世界的愛，也能看見愛。徐州市婦幼保健院所倡導(dǎo)的溫柔分娩，就是讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)被愛包圍，讓新生命降臨時(shí)被溫柔以待。(通訊員 姚萌)
護(hù)士長(zhǎng)簡(jiǎn)介
張 平
產(chǎn)房護(hù)士長(zhǎng)
副主任護(hù)師
市級(jí)母嬰護(hù)理?？谱o(hù)士，生育教育講師。從事產(chǎn)房工作28年，曾在上海紅房子醫(yī)院進(jìn)修。有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，高超的助產(chǎn)技能和新生兒復(fù)蘇技術(shù)，是江蘇省新生兒復(fù)蘇項(xiàng)目省級(jí)導(dǎo)師。
發(fā)表省級(jí)以上論文數(shù)篇，并獲市級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。
多次被評(píng)為“優(yōu)秀個(gè)人”及“優(yōu)秀帶教老師”。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：056-85707122
