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            睡眠不好可能是更年期失眠,了解癥狀及時對癥下藥

            2014-08-15 10:31
            摘要:
            更年期的保健是提高婦女生活質量的重要內(nèi)容和有效手段。而更年期失眠常見于女性,有著一系列較明顯的臨床癥狀。。。。徐州心理、精神熱線:0516-85707122

              全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道:更年期不是一種疾病,而是人生旅程中的一個過渡時期。更年期的保健是提高婦女生活質量的重要內(nèi)容和有效手段。而更年期失眠常見于女性,有著一系列較明顯的臨床癥狀。徐州市東方人民醫(yī)院精神科醫(yī)師王其明就更年期失眠做了以下介紹,希望更年期女性可以正確認識失眠。

              1.睡眠質量差:以睡不踏實、易驚醒為主要表現(xiàn),并伴有多夢?;颊唠m然能夠入睡,但一晚都處于似睡非睡狀態(tài)(如一閉眼就做夢、有點聲音就醒等),導致醒后仍有疲勞感;患者很難維持深度睡眠,一般夜間驚醒次數(shù)在2次以上或更多,并常伴有早醒。

              2.入睡困難:大部分患者常處于輾轉難眠狀態(tài)(即使很困、很想睡覺,但就是睡不著),并喜歡進行大范圍的胡思亂想;入睡時間多在30分鐘以上,甚至達1小時或更長時間。

              3.睡眠不真實:因似睡非睡的睡眠狀態(tài),導致患者明顯缺乏睡眠的真實感。多數(shù)患者雖能夠酣然入睡,但醒后卻堅信自己沒有睡著。

              4.白天殘留效應:因長時間睡眠質量差、睡眠時間少(一般低于6小時),便會引起相應的殘留效應。患者在次日清晨常感到頭痛、頭暈或頭腦發(fā)脹,并伴有精神不振、昏昏欲睡、乏力、疲倦等不適,嚴重者會出現(xiàn)嗜睡表現(xiàn)。

              5.其他癥狀:長期睡眠不良,會引起抑郁焦慮、煩躁不安、易激惹等精神癥狀,導致患者脾氣異常暴躁;食欲減退、體重下降,為伴隨癥狀。

              徐州心理、精神熱線:0516-85707122

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