全程導醫(yī)網 徐礦總院頻道：4月15日至4月21日是“全國腫瘤防治宣傳周”我國平均每天超一萬人被確診為癌癥，也就是說每分鐘七個人遭“宣判”。
國家癌癥中心發(fā)布了最新一期中國惡性腫瘤發(fā)病和死亡分析報告，據估計， 2014年全國新發(fā)惡性腫瘤病例約380.4萬例，死亡病例229.6萬例(來源：央視網)。
研究結果顯示，2014年全國惡性腫瘤發(fā)病率、死亡率和癌譜的構成與2013年水平基本持平，但發(fā)病人數有所增加。
這主要是由于我國目前正面臨老年人群惡性腫瘤負擔較重的現狀，而惡性腫瘤的發(fā)病隨年齡的增加而上升。
惡性腫瘤發(fā)病率40歲后快速升高
報告顯示，惡性腫瘤發(fā)病率在40歲以后開始快速升高，80歲年齡組時達到高峰。40可謂是一個關鍵的年齡界點!
這一點，早在2013年中國第一次發(fā)表《腫瘤年報》是就可以清晰地看出：無論男女，癌癥發(fā)病率從40歲以后就是指數增長;老年男性比女性得癌癥的概率高，主要是前列腺癌。
這種癌，男性過40歲應積極篩查
徐礦總醫(yī)院泌尿外科薛書成介紹，隨著年齡增長，人的大多數器官最終都會萎縮，但前列腺卻不同，它在人變老之后，還會一直不停地增長。
最近十年，中國前列腺癌發(fā)病率快速上升，并已成為男性中發(fā)病率排名第六位的惡性腫瘤。
然而，前列腺癌早期多無癥狀，即便有不適也不足以引起患者的重視，而當有尿血、尿痛及骨痛癥狀出現時已經是癌癥晚期。
40歲以上的男性，每年應做一次直腸指檢，對于早期診斷極為重要。此外，每年還應做一次前列腺特異抗原(PSA)檢查。
做這項檢查，可助預防第一大癌
國家癌癥中心的統(tǒng)計報告顯示，全國惡性腫瘤發(fā)病第1位的是肺癌，每年新發(fā)病例約78.1萬。
肺癌，堪稱我國的“第一大惡性腫瘤”。狡猾的它平時藏得很深，很多病人不會有特別的不舒服，只有胸部CT才能發(fā)現它的蛛絲馬跡。
經觀察發(fā)現，有腫瘤家族史、有結核病史、年齡在40歲以上、吸煙和被動吸煙者、經常接觸有害化學物質，還有精神壓力大者，這6類人最容易長肺部結節(jié)。肺癌早期有相當一部分表現為結節(jié)。
建議40歲以后每年做胸部低劑量CT檢查以便發(fā)現早期肺癌。
警惕!女性惡性腫瘤發(fā)病第一是它
國家癌癥中心的統(tǒng)計報告顯示，女性惡性腫瘤發(fā)病第1位的為乳腺癌，每年新發(fā)病例約27.9萬，其次為肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌和胃癌。
我國女性乳腺癌發(fā)病的高峰年齡為40-60歲。
女性從40歲開始，每年體檢就要做“乳腺B超+鉬靶”兩項乳腺檢查。但是，如果家族中有患乳腺癌的近親(母親、姨媽、外婆、姑姑、奶奶等)，那么從35歲開始，就應該做彩超聯(lián)合鉬靶檢查。
患了癌癥就等于“離死不遠”了?
別自己嚇自己，并非所有癌癥的病情發(fā)展都異常迅速!
醫(yī)生雖沒有預測未來的能力，但可以根據情況類似的癌癥患者的情況做出相應的估計，而這個估計，用醫(yī)學上的術語來說便是“五年生存率”——指惡性腫瘤經各種綜合治療后，能生存五年以上的患者所占比率。
“五年生存率”幫助預測生存概率，幫助醫(yī)生決策治療計劃。
國家癌癥研究中心于2014年在《國際癌癥雜志》上發(fā)表了一項全國性的調查結果：
我國21家醫(yī)院2003年-2005年間總共有138852名患者被診斷為癌癥，總體五年生存率是30.9%，相比之下，美國癌癥患者總體五年生存率約為66%。
像乳腺癌、甲狀腺癌、膀胱癌這些惡性腫瘤的五年生存率其實并不低。長期的精神緊張、情緒壓抑、心情苦悶、悲觀失望等不良心理才是癌癥導致死亡的最大幫兇。
不容錯過!腫瘤專家的防癌密碼
預防癌癥沒有想象中那么難，記住腫瘤專家總結的這一組知識，就相當于掌握了防癌密碼。
1吃“彩虹”蔬菜：多項研究證實：足量的蔬菜水果纖維，可預防大腸癌，能減少腎癌、乳腺癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生率。
一般來說，一份蔬果相當于一個飯碗(碗口直徑11厘米，碗深5厘米)裝八分滿。
2規(guī)律運動：目前已經證實的是：每天堅持30分鐘以上運動，患癌風險就能有效降低。
每天最好運動一次：連續(xù)運動不少于30分鐘;如果不能保證天天運動，爭取一周運動5次;運動的心率約等于170減去年齡。對于中老年人，推薦走路。
3遠離煙酒：吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥，這些都是鐵證如山。
每天吸煙20支以上的人，患癌風險比不吸煙者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大。
4盯住體重，定期體檢
進行嚴格的體重管理，管住嘴邁開腿。
40歲以上、有吸煙史、工礦職工、長期接觸放射性物質的人屬于肺癌的高危人群，應每半年到一年做一次肺癌篩查。
50歲以后，有結直腸息肉、腹瀉、便血病史的人，最好做腸鏡篩查或CT檢查;男性還應該增加前列腺特異抗原檢查。
科學抗癌 關愛生命。預防比治療更重要!
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