全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州市中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：正常情況下，人體內(nèi)的濁，主要包括兩部分：濁氣和濁物。異常情況下，人體內(nèi)還有一種是從外而入的有毒物質(zhì)，比如能讓人體中毒的一氧化碳?xì)怏w和一些有毒食物等，我們通常稱為濁毒。由于人體內(nèi)只有氣具有自主運(yùn)動性，其余所有的物質(zhì)都是隨著氣的運(yùn)動而運(yùn)行的，故而，濁物和濁毒的外出，也是在氣的外排作用帶動下進(jìn)行的。
徐州市中醫(yī)院呼吸科專家翟芳芝介紹，濁氣，包括清氣被利用后所產(chǎn)生的氣和飲食物腐化后所產(chǎn)生的氣兩種;濁物，通常是指二便和汗液。當(dāng)然痰和女性的經(jīng)、帶也是濁物的一種。
肺的職能
1.排濁氣
中醫(yī)里，肺的向外排濁，也是打開門窗進(jìn)行的：從上面的口鼻、下面的二陰口、外面的皮膚腠理等來排氣的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中談到“諸氣(月賁)郁，皆屬于肺”，如果排濁不暢，則會導(dǎo)致濁氣郁結(jié)：郁結(jié)在胸中的，可出現(xiàn)胸悶、吸多呼少證;郁結(jié)在腸道的，可出現(xiàn)腹脹;郁結(jié)在胃，可出現(xiàn)胃脹;郁結(jié)在皮膚的，可出現(xiàn)皮膚發(fā)脹、發(fā)癢等表象。反過來說，只要在臨床上見到這些病癥，我們的直接診斷就是肺虛，即肺的排氣功能下降所致。病情輕微的，年輕力壯的，可以讓其先做自我調(diào)理;病情嚴(yán)重的，就必須及時治療，否則，就有可能出現(xiàn)“活人讓尿給憋死”的情況。
2.排濁物
人體之中，只有氣具有自主運(yùn)動性，其余所有的物質(zhì)都是隨著氣的運(yùn)動而運(yùn)行的，濁物的外排也不例外，所以說，濁物外排實際上是肺外排濁氣功能的一個附帶：汗液是隨著濁氣的外出而外排的;糞便是隨著濁氣的外出而外排的;尿液是隨著濁氣的外出而外排的;痰是隨著濁氣的外出而外排的;婦女的經(jīng)、帶等也是隨著濁氣的外出而外排的。
如果肺的功能下降：濁物郁結(jié)腸道，不能暢排，可出現(xiàn)大便難、便秘等;濁物郁結(jié)膀胱，不能暢排，可出現(xiàn)小便淋漓不凈;濁物郁結(jié)皮膚，不能暢排，可出現(xiàn)皮下水腫;濁物郁結(jié)女子胞(子宮)，可出現(xiàn)月經(jīng)量少或經(jīng)閉等病癥。
3.談?wù)勄橹?/strong>
悲傷肺，憂、悲同類，所以憂也傷肺。
如果長久的憂愁悲傷，傷肺之后，排濁無力，濁氣不得外出而郁結(jié)胸中，可出現(xiàn)咳嗽、喘促等病癥，《紅樓夢》中林黛玉的病就與此情志有關(guān)。
我們現(xiàn)代人的便秘，好多就是憂愁悲傷之后使得肺功能低下，濁物外排無力，形成大便難而導(dǎo)致的。
高枕無憂這個詞，我們都聽過，常意是說墊高了枕頭睡覺，無憂無慮，比喻平安無事。然而，墊高了枕頭，真的就能無憂無慮嗎?醉酒都解不了憂愁，更何況墊高枕頭睡覺?肯定不能解憂愁，那么古人為什么要創(chuàng)造這個詞?
其實很簡單，這個詞的原意是高枕之后可以減少肺病的發(fā)作。憂，是憂愁、憂慮，為肺所主，而肺主排氣，墊高枕頭之后，下半身的濁氣由皮膚和腸道外排，不至于返行至胸中而增加肺從口鼻排濁的負(fù)擔(dān)，這樣就不會出現(xiàn)咳喘，而古時人們把咳喘之證就叫肺病，所以說，“高枕”之后無“肺病”。試看現(xiàn)在的老慢支、肺氣腫等病人，睡覺平躺之后則胸悶、上不來氣，但半坐之后，病情緩解甚則平安無事，就是這個道理。
如何護(hù)肺
辛味入肺，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬廖吨房梢匝a(bǔ)肺，如辣椒、生姜、大蒜等。白色為肺所主，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌咨芬部梢匝a(bǔ)肺，如山藥、蔥白等。肺主皮，經(jīng)常的按揉皮膚，也有一定的護(hù)肺作用。虛則補(bǔ)其母，肺屬金，土生金，脾屬土，故而，適當(dāng)?shù)慕∑⒖梢?strong>補(bǔ)肺。比如用甘草泡水喝，脾肺雙補(bǔ)，效果就很好。
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