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            一到夏天睡不好?來襲徐州市中醫(yī)院專家?guī)湍槕拈L之氣調(diào)理失眠

              全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道失眠病人一年四季都會有,但進入夏季以后,失眠患者數(shù)量往往會逐漸增多。隨著氣溫的逐步升高,人體在白天出汗量增多,若晚上再受失眠困擾,極易引起心腦血管缺血、血壓增高等一系列心腦血管疾病。

              王女士平素睡眠質(zhì)量欠佳,偶爾需借助安眠藥入睡。然而,自立夏以來,王女士的失眠癥狀進一步加劇,心情也變得煩躁,難以入眠。即便服用安眠藥,也只能維持三、四個小時的淺睡,醒后常感頭昏腦脹。后經(jīng)朋友推薦,王女士來到徐州市中醫(yī)院老年病科尋求治療。

              張紅麗副主任中醫(yī)師接診了王女士。經(jīng)過中醫(yī)辨證施治,結(jié)合舌苔脈象的綜合分析,初步判斷王女士存在肝氣郁結(jié)、肝郁化火的狀況,導致心神不寧。張紅麗為王女士開具了龍膽瀉肝湯這一經(jīng)典方劑,并聯(lián)合中醫(yī)特色外治療法——全息耳穴三聯(lián)技術,用以疏肝解郁、清肝瀉火、清心安神。經(jīng)過兩周的精心調(diào)理,王女士的睡眠質(zhì)量得到了顯著改善,無需安眠藥也能安然入睡,情緒穩(wěn)定,家庭氛圍也變得更加和諧。

              解密夏季失眠癥狀加重的原因

              隨著夏季的到來,人體在經(jīng)歷了春季的生機勃發(fā)之后,若肝臟的疏泄功能出現(xiàn)異常,便容易引發(fā)肝火擾心、心火亢盛等癥狀。容易出現(xiàn)急躁易怒、不寐多夢等一些癥狀。

              肝的疏泄功能正常,則氣機調(diào)暢,氣血和順,經(jīng)絡通利,從而使臟腑器官的活動保持正常。

              當肝臟的疏泄功能出現(xiàn)異常時,可能表現(xiàn)為兩種病理現(xiàn)象:一是疏泄功能減退,導致氣的生發(fā)不足,氣機疏通和暢達受阻,進而引發(fā)氣機不暢、郁結(jié)等癥狀,表現(xiàn)為胸脅、兩乳房或小腹等部位的脹痛不適;二是肝的升發(fā)太過,則氣的升發(fā)就顯現(xiàn)過亢,氣的下降就不及,從而形成肝氣上逆的病理變化,表現(xiàn)為頭目脹痛、面紅目赤、易怒等癥狀。

              在中醫(yī)理論中,肝為心之母,心主神志,而肝主疏泄。人的精神意識和情感活動雖由心所主導,但與肝的疏泄功能密切相關。當肝的疏泄功能失常,肝郁化火,便會擾動心神,導致心神不寧、失眠等癥狀。因此,在經(jīng)歷春季肝氣升發(fā)之后,夏季養(yǎng)心調(diào)息尤為重要。

              中醫(yī)特色外治療法——全息耳穴三聯(lián)技術

              全息耳穴三聯(lián)技術是一種結(jié)合耳部刮痧、耳部放血療法和耳部貼壓的綜合治療方法??赏瑫r作用于耳部多個穴位,發(fā)揮疏通經(jīng)絡、疏肝理氣、清肝瀉火、清心安神的功效,實現(xiàn)1+1+1>3的臨床治療效果。

              耳部穴位豐富,能夠反映全身各個臟腑的功能狀態(tài)。通過耳部銅砭刮痧,可以疏通全身臟腑的氣血經(jīng)絡;耳部肝陽、耳尖放血則能夠清瀉肝火;磁珠貼壓耳部內(nèi)分泌、心、肝等穴位,能夠疏肝理氣、清心安神。此外,磁珠本身還具備調(diào)節(jié)睡眠的功能,其磁場效應對耳穴產(chǎn)生刺激作用,進一步增強治療效果。

              夏季以后,天氣下降,地氣上騰。天地之氣相交,植物開花結(jié)實,長勢旺盛,應該夜臥早起,情志保持愉快,切勿發(fā)怒,使氣機宣暢,通泄自如,這就是順應夏長之氣的養(yǎng)生之法。

              專家介紹

              張紅麗

              副主任中醫(yī)師

              徐州市老年病學專業(yè)委員會委員,徐州市中醫(yī)康復專業(yè)委員會委員,從事老年病科臨床工作10余年,擅長中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病和老年常見病、多發(fā)病及多種疑難雜癥,具有扎實的理論基礎和豐富的臨床診療經(jīng)驗,多次在省級以上期刊發(fā)表論文。

              門診時間:周四

              電話:15950672553

                徐州導醫(yī)熱線:0516-85707122

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