全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州名醫(yī)訪談：10月8日，對(duì)于中國(guó)中醫(yī)界來說是一個(gè)“大喜之日”，這一天，中國(guó)醫(yī)藥學(xué)家屠呦呦榮獲了2015年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，這一殊榮無疑使中醫(yī)在世界醫(yī)藥領(lǐng)域“挺直了腰板”!然而，國(guó)人對(duì)于中醫(yī)藥的認(rèn)知卻只是零星一點(diǎn)……
每年的10月22日是“世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日”，人類的健康已離不開傳統(tǒng)醫(yī)藥的支撐。如今，一打開朋友圈、微博都會(huì)被鋪天蓋地、各式各樣的養(yǎng)生法、食療方等“中醫(yī)貼子”所覆蓋。于是乎，大家不管三七二十一，不去取證是否適合自己就到藥店買各種藥材熬湯補(bǔ)身……被瘋傳刷屏的配方可信度到底有多少?真的值得以身試藥嗎?傳統(tǒng)中醫(yī)藥博大精深，可盲目追捧卻得不償失，不妨在行動(dòng)之前對(duì)它做個(gè)全面了解，選擇適合自己的再下手也不遲!
“春捂秋凍”不是誰都可以
俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”，這是一條傳承千年的保健防病的諺語。既然有千百年的歷史，那這句話應(yīng)該不假，于是乎，秋天變冷了大家還是衣著單薄。久而久之，感冒、發(fā)燒、咳嗽等疾病接踵而來。“最近，我們科室就來了很多因天氣變化無常而感冒發(fā)燒的病人，大家都想趁這個(gè)不冷不熱的時(shí)候做做針灸、理療、艾灸祛祛體內(nèi)的濕寒。”徐州市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)主任單寶敏說道。
“春捂秋凍不是隨便哪個(gè)人都適合的，它是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及天氣變化隨機(jī)的。”單主任解釋道，“有些體質(zhì)濕寒的人在天冷時(shí)就要及時(shí)加衣保暖，這種畏寒的人是不適合秋凍的，如果真的凍著了，不但達(dá)不到保健防病的目的還會(huì)打破自己正常的身體機(jī)制。所謂‘春捂秋凍’是通過適當(dāng)?shù)?lsquo;秋凍’，讓人體慢慢適應(yīng)逐步下跌的氣溫，提高耐受性從而為即將到來的寒冬臘月做準(zhǔn)備。”
在這個(gè)“二八月亂穿衣”的季節(jié)，我們不難看到大街上的“混搭現(xiàn)象”。雖然最近的氣溫有些回升，但是單主任還是提醒市民不要貪涼，早晚溫差大還是要注意保暖以免寒氣侵襲體內(nèi)。另外，就算對(duì)體格健康的人群，“春捂秋凍”也是有條件的。一般情況下，日照溫度在15℃-20℃時(shí)，人們可適當(dāng)減少穿衣，但真正到了接近初冬時(shí)，這一原則就不再適用。盲目“秋凍”，切不可取。
“冬病夏治”不急在一時(shí)
7、8月份的三伏穴貼可讓徐州市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)的醫(yī)生們忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，每天預(yù)約的人數(shù)不勝數(shù)，有針灸的、拔罐的、穴貼的、艾灸的，還有不遠(yuǎn)千里從外地趕回家治療的“穴貼粉絲”……火爆彭城的三伏穴貼非要擠到這個(gè)時(shí)候做才可以嗎?“冬病夏治”真的在乎這一時(shí)嗎?錯(cuò)過這個(gè)時(shí)機(jī)就治不好了嗎?
單主任針對(duì)這一現(xiàn)象解釋說：“冬灸三九，夏灸三伏，這是古代艾灸中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，叫節(jié)氣灸，講得是對(duì)于身體虛弱者來說，三伏天針灸、刮痧、拔罐、穴貼能起到事半功倍的功效，更有利于疾病的恢復(fù)，但是并不只在乎這一時(shí)，一年四季都可以做，不一定非要等到這個(gè)時(shí)候才來治療。只要有治療的需求，隨時(shí)來做都是有效的。”
據(jù)單主任介紹，以往來穴貼的大都是中老年人，而最近幾年年輕人逐漸增多，這是好事也是壞事。好的方面在于年輕人對(duì)于中醫(yī)治病不再有那么的多的顧慮與偏見，養(yǎng)生保健的意識(shí)增強(qiáng)了，不會(huì)有病就扛著，有病就掛水，反而能接受使用中醫(yī)的傳統(tǒng)療法循序漸進(jìn)地治療;不好的一方面則是從前多發(fā)于中老年群體的慢性病在如今年輕人身上也見怪不怪。由于都市里上班族大多缺乏足夠的體力活動(dòng)，作息不規(guī)律，久而久之耗傷了人體的正氣，邪氣則乘虛而入，就形成了亞健康。
徐州中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)開展了像艾灸、雷火灸、推拿、拔罐、牽引等一些特色中醫(yī)治療法，它對(duì)于一些亞健康人群養(yǎng)生保健的人群，還有一些已經(jīng)有些臨床癥狀的人群，都能起到一個(gè)很好的治療和保健的作用。
艾灸、熏蒸因個(gè)人體質(zhì)而異
艾灸、熏蒸、拔罐、汗蒸、藥浴、足浴、刮痧等中醫(yī)傳統(tǒng)療法想必大家早已不陌生，單主任表示，這些也都是由中醫(yī)院的中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)辨證施治、專病專治、因病施治，其中藥浴、足浴、熏蒸治療所用藥液，都是由老中醫(yī)們精心研制的專病專方。
“我們科室一般情況下都是由老中醫(yī)給就診者把脈，根據(jù)患者的體質(zhì)，辯證施治以后，進(jìn)行所需治療，此外，還會(huì)根據(jù)就診者的癥狀制定個(gè)性化治療方案。比如說中藥熏蒸的話，我們會(huì)根據(jù)他的體質(zhì)，添加中藥進(jìn)行熏蒸，這樣針對(duì)性強(qiáng)的治療會(huì)使治療效果更明顯。
艾灸可以治療哪些疾病呢?單主任指出，當(dāng)出現(xiàn)腰酸腿疼、腰肌勞損、脊柱酸痛、手腳冰涼、神疲乏力、失眠多夢(mèng)、內(nèi)分泌失調(diào)、前列腺炎等情況時(shí)，可以用艾灸的方法打通全身經(jīng)絡(luò)，這樣很多病就會(huì)不藥而愈。艾灸就是把艾條點(diǎn)燃以后，在穴位上通過溫?zé)岬拇碳?，刺激穴位，疏通?jīng)絡(luò)，不同的穴位起到不同的作用，像一些暖宮的灸條，可以治療一些婦科病人，有宮寒、痛經(jīng)的在用過以后有活血化瘀的作用，痛經(jīng)宮寒這些癥狀很快就能改善，一般一到兩個(gè)療程效果就非常的明顯。
艾灸作為養(yǎng)生保健和一些急、慢性疾病治療方法，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持方能見效。建議每次施灸在15分鐘左右，每周2—3次。施灸的程序一般是從上到下，從左到右。對(duì)于初次嘗試艾灸的人，不妨先到正規(guī)醫(yī)院針灸科，經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，準(zhǔn)確找到最適合自己的穴位。
中醫(yī)承載著中國(guó)上下五千年的歷史，屠呦呦的獲獎(jiǎng)不是一陣旋風(fēng)一刮而過，中國(guó)的中醫(yī)藥文化從寒冬走向暖春的過程雖很漫長(zhǎng)，但卻需要成百上千個(gè)像屠呦呦一樣堅(jiān)持在一線的傳承者共同努力。“世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日”并非只是一個(gè)節(jié)日，它需要喚起國(guó)人將中華傳統(tǒng)永遠(yuǎn)傳承下去的決心。
徐州健康熱線：0516-85707122
