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運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 動(dòng)感單車錯(cuò)誤騎法易致膝蓋受傷 四種姿勢(shì)教你正確騎法
感單車在20世紀(jì)90年代傳入中國，一下子在中國風(fēng)靡起來，至今成為了中國體育教育的一項(xiàng)重要的項(xiàng)目，一些大學(xué)還專門設(shè)立了動(dòng)感單車課程……徐州美容咨詢熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2015-08-10 09:52:49 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 徐州市第一屆減肥大賽：看誰掉的肉最多!!
“露肉的季節(jié)”你還在等嗎?衣服穿不上，心里很痛苦?？炜煨袆?dòng)吧! 梅地亞組建一支減肥隊(duì)伍，推薦參與第一屆減肥大賽，還有大獎(jiǎng)等你拿!由專業(yè)教練親自帶隊(duì)減肥......徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2015-05-26 17:12:46 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 徐州梅地亞健身會(huì)所推出香薰瑜伽、空中瑜伽、唱頌瑜伽
“練習(xí)瑜伽的過程是身與心的靈修之旅。位于徐州市段莊廣場(chǎng)的梅地亞健身會(huì)所至尊瑜伽教室，繼推出“空中瑜伽”之后，再次推出“唱頌瑜伽”。上周六的首次課程中......徐州健康熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-12-04 11:09:48 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 保持好正確的姿態(tài) 基礎(chǔ)代謝也會(huì)變好
拉伸運(yùn)動(dòng)讓骨骼、肌肉恢復(fù)到正確的位置上才能讓身體機(jī)能變好。保持好正確的姿態(tài)不僅讓身體不容易疲勞，呼吸也會(huì)變得自然暢順，身體循環(huán)以及基礎(chǔ)代謝也會(huì)變好……徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-29 17:36:31 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 有效鍛煉胸部肌肉群 讓你的胸部更挺拔
建議做下面這一套豐胸操，每天晚上睡前練習(xí)一遍，能有效鍛煉胸部肌肉群，讓你的胸部更挺拔，胸型更完美迷人……徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-27 14:13:26 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 做下面6個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)付水桶腰非常有效
除了飲食方面要做一定的控制外，還可以做下面6個(gè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)付水桶腰非常有效……徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-27 14:07:11 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 遠(yuǎn)離4大減肥陷阱 讓你從此正確瘦身
有即使是減肥界的達(dá)人也依然會(huì)存在對(duì)減肥的認(rèn)知誤區(qū)，一些我們常見的減肥方式也可能有誤，那么怎樣去分辨這樣的減肥錯(cuò)誤呢?小編為你講解4大減肥陷阱……徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-26 16:35:48 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 神奇“水瓶減肥操” 快速甩掉全身贅肉
在電視節(jié)目上人們議論紛紛的“水瓶減肥操”到底是什么呢?只需頭頂一個(gè)水瓶，前后一步的空間就能完成。不僅可以鍛煉體內(nèi)深處的肌肉，增強(qiáng)身體柔軟性……徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-25 16:14:02 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 屈腿扭轉(zhuǎn)瘦腰法 4分鐘就立減腰圍1cm
每個(gè)女性都想擁有小蠻腰，有沒有什么快速瘦腰方法能夠幫到我們?不用擔(dān)心，下面編輯教大家屈腿扭轉(zhuǎn)瘦腰法，雙腿夾住瑜伽墊扭轉(zhuǎn)腰部，4分鐘就立減腰圍1cm……徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-20 16:02:18 -
運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 腹部脂肪比身體其他部位的脂肪危害更大嗎?
關(guān)于惱人的腹部脂肪你一定有很多的疑問，為什么你只是長腰圍?為什么粗腰總是減不掉?減掉腹部脂肪最好的辦法是什么?看看下面的內(nèi)容就知道啦…… 徐州美容熱線：0516-85707122...
更多內(nèi)容 2014-08-20 15:08:53
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每天跳繩1000個(gè)可有效減肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 138 -
女性練習(xí)瑜伽有哪些好處？既能鍛煉身體又可美容養(yǎng)顏
03-23運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 153 -
教你幾招辦公室瑜伽動(dòng)作 簡單方便、還可緩解肌肉酸痛
03-17運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 87 -
堅(jiān)持貼墻站立 不僅能減肥 還可使身體線條更加優(yōu)美
03-15運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 168 -
想要消除雙下巴 可以試試伸舌頭、牽拉嘴角等小動(dòng)作
01-28運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 86 -
徐州市第一屆減肥大賽：看誰掉的肉最多!!
05-26運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 153 -
堅(jiān)持2招瘦腹瑜伽 孕媽恢復(fù)苗條S好身材
07-25運(yùn)動(dòng)/瑜伽美體 153
