快節(jié)奏的城市生活中，如何緩解壓力、“享受輕松一刻”，是許多人共同面對的問題。 　　“適當?shù)膲毫δ茏屓顺錆M干勁，但過度的壓力就像垃圾囤積，你想像一間堆滿雜物的屋子，長期處在其中，心情自然壓抑。”...

        什么有些人就是比別人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作。而許多人忙忙碌碌地勞作，卻只能維持生計。其實，人與人之間并沒有多大的區(qū)別。 　　不少心理學專家發(fā)現(xiàn)，這個秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說：“...

       2007年，大學畢業(yè)后的王某到北京工作，今年2月19日，失業(yè)的王某為湊錢回家探望病重的父親，在西客站附近持刀搶劫路人4元錢和一瓶礦泉水后被當場抓住。近日，豐臺檢察院以涉嫌搶劫將他批捕。 　　這雖是個個案，但卻讓人感到震驚...

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在失眠門診的臨床工作中，經(jīng)常會遇到一些失眠病人前來就診或者咨詢，他們常常非常苦惱地訴說道： 醫(yī)生，最近一段時間以來，我總是整夜做夢，休息不好，白天沒有精神、疲乏無力，我該怎么辦？ 做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象，睡眠與夢好比人在陽光下與...

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