酒的主要成分是乙醇，適量飲酒對(duì)人體有興奮作用，使血管擴(kuò)張、循環(huán)加強(qiáng)、精神振奮、疲勞解除;酒對(duì)味覺、嗅覺也有刺激作用……徐州健康熱線：0516-85707122...

感覺到十分疲憊的時(shí)候，已是身體發(fā)出“警報(bào)”了，此時(shí)需要長時(shí)間休息恢復(fù)，效果并不好。相反，在沒感到累的時(shí)候主動(dòng)休息……徐州健康熱線：0516-85707122...

健康體魄來自睡眠，沒有足夠的睡眠就沒有健康。有科學(xué)家觀察告訴我們：晚上10時(shí)至凌晨2時(shí)，是人體一天中，物質(zhì)合成最旺盛……徐州健康熱線：0516-85707122...

這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。早餐在飲食計(jì)劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，新陳代謝的速度會(huì)達(dá)到最低。徐州健康熱線：0516-85707122...

坐姿會(huì)給脊椎帶來比站姿多40%的壓力。因此調(diào)整合適的坐姿也許是在工作之余你可以為你的背部做的唯一的一件事情了。徐州健康熱線：0516-85707122 ...

提起核桃，不少人還能回憶起小時(shí)候，每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景。徐州健康熱線：0516-85707122 ...

第一節(jié)：推、拉額運(yùn)動(dòng)（30下），各用左右手掌按住左右臉頰，左右手的食指、中指、無名指和小指的指腹放在額頭中間……徐州健康熱線：0516-85707122 ...

專家介紹，文字工作者伏案時(shí)脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)。隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會(huì)水分流失……徐州健康熱線：0516-85707122 ...

很多患者在咳嗽自用藥上存在誤區(qū)，沒有對(duì)癥用藥。徐州健康熱線：0516-85707122 ...

上個(gè)世紀(jì)九十年代，美國營養(yǎng)界專家首先發(fā)起對(duì)花生油、花生醬及花生制品的科學(xué)研究，發(fā)現(xiàn)它們含有多種有益健康因子。徐州健康熱線：0516-85707122 ...