全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：（通訊員：周瑜）大地回春，萬物生長，陽光也漸漸從溫和變?yōu)閺?qiáng)烈，很多家長都會(huì)給外出的孩子戴上太陽鏡以避免強(qiáng)烈的陽光對眼睛的傷害。但是你知道如何給孩子挑選靠譜的太陽鏡嗎?我們咨詢了徐州市兒童醫(yī)院眼科專家、查找了相關(guān)資料，整理了這篇文章，希望可以給父母帶來一些啟發(fā)。
先來了解一下紫外線
紫外線是指陽光中波長10納米至400納米的光線，可分為UVA：波長320~400納米，長波、UVB：波長280~320納米，中波、UVC：波長100~280納米，短波、UVD：波長100~200nm，真空紫外線。
UVA波段又稱為長波黑斑效應(yīng)紫外線，它有很強(qiáng)的穿透力，能穿透臭氧層和云層到達(dá)地球表面;UVB波段是中等穿透力，大部分會(huì)被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達(dá)地球表面，在夏天和午后會(huì)特別強(qiáng)烈。
兒童眼睛更容易受紫外線傷害
我們?nèi)祟愌劬κ亲詣?dòng)過濾紫外線的：角膜只允許295nm以上波長的光進(jìn)入眼內(nèi)，吸收掉了UVA，晶狀體可以吸收400nm波長以下光的能量，吸收了UVB。即便這樣，仍有1%紫外線到達(dá)視網(wǎng)膜。晶狀體其實(shí)扮演了眼內(nèi)太陽鏡的作用。
兒童每年的紫外線暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外線暴露發(fā)生20歲以前。兒童的晶狀體不易過濾紫外線，紫外線會(huì)傷害視網(wǎng)膜。所以兒童保護(hù)眼睛至關(guān)重要，因?yàn)樗麄兦庀到y(tǒng)更透明。
靠譜太陽鏡的選擇標(biāo)準(zhǔn)
1、能遮擋99%的UVA和UVB
2、能篩掉75-90%的可見光
3、戴上后顏色不會(huì)失真，景物不會(huì)扭曲
4、大小合適，這樣能保證眼鏡最大限度的遮住了各方來的紫外線
而對于孩子來說，戴上后是否容易掉和是否抗衰抗震也是要同時(shí)考慮的因素。
太陽鏡是否可以遮擋紫外線?一招教你搞定
眼科專家用驗(yàn)鈔燈、一張紙幣向我們演示了如何看太陽鏡是否“防曬”——
戴太陽鏡，有年齡限制嗎?
沒有!
任何年紀(jì)的孩子都可以戴太陽眼鏡，只要能買到合適年齡的、質(zhì)量可靠的太陽鏡，并且能讓孩子外出時(shí)乖乖配戴。如果這兩點(diǎn)做不到，那多大的孩子都不適合戴太陽鏡。
眼科醫(yī)生提醒——
“雖然紫外線對人體有害，但適量、溫和陽光下的紫外線對人體還是有益處的。避開一天中陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間段，避開湖海河、沙漠沙灘、雪地的環(huán)境，防止更多的紫外線反射，引起曬傷。”
(最后感謝徐州市兒童醫(yī)院眼科主任張德勇提供的專業(yè)指導(dǎo)!)
徐州健康熱線：0516-85707122
