全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：在徐州市中醫(yī)院婦科門診總有患者前來咨詢自己是否是“宮寒”，也有患者認(rèn)為自己有“宮寒”，要求醫(yī)生進(jìn)行治療。但也有人說根本就沒有宮寒這個(gè)病。那么，到底什么是宮寒呢?
一、什么是“宮寒”?
一說到宮寒，大多數(shù)人會(huì)以為是指女性子宮寒涼。其實(shí)是一種誤解。中醫(yī)上的宮寒，其中的“宮”并不單指子宮這個(gè)器官本身，“宮”可以涵蓋到女子的 “子宮、胞脈、胞絡(luò)”等。 “寒”可理解為 “胞宮、胞脈胞絡(luò)”的陰寒內(nèi)盛、陽(yáng)氣不足、腎陽(yáng)虛衰，致胞宮、胞脈、胞絡(luò)氣血凝滯收引，機(jī)體功能減弱的狀態(tài)。“寒”亦有虛實(shí)之分。嚴(yán)格來講 “宮寒”并不是一個(gè)中醫(yī)專用詞，因此很難在正式的中醫(yī)學(xué)專著或者教材里找到?，F(xiàn)代人基于古代文獻(xiàn)中寒凝胞宮，阻痹經(jīng)絡(luò)，氣血失榮的病理情況引申出“宮寒”一詞。
二、“宮寒”的原因有哪些?
那什么人容易宮寒，或者什么原因容易導(dǎo)致宮寒呢?宮寒的原因可以歸結(jié)為先天和后天兩大類：
(1)體質(zhì)因素：先天宮寒是由于女性脾腎陽(yáng)虛，體內(nèi)陽(yáng)氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)寒氣停滯而發(fā)病。一部分與遺傳因素有關(guān)，父母體質(zhì)偏寒，或出生時(shí)父母年齡較大，身體陽(yáng)氣衰減，子女出生后體質(zhì)偏寒，脾腎陽(yáng)虛，引起宮寒。
(2)后天因素：①久居潮濕寒冷環(huán)境或夏季貪涼、衣著不溫、常年吹空調(diào)或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲，寒邪從肌表而入，傷人陽(yáng)氣，導(dǎo)致宮寒;②冷食太多，在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼，即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪食，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，寒邪內(nèi)生，導(dǎo)致宮寒;③經(jīng)期及產(chǎn)后時(shí)期失于調(diào)養(yǎng)，或多孕多產(chǎn)：過度勞累，失于調(diào)攝，腎陽(yáng)虧虛，或外感寒邪陽(yáng)氣久耗，胞宮失于溫煦，導(dǎo)致宮寒;④常年情志不暢，久致氣血瘀滯，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，經(jīng)脈不通，陽(yáng)氣不達(dá)，導(dǎo)致宮寒。⑤另外，有過流產(chǎn)史、采用不當(dāng)方法快速減肥等的女性，也容易出現(xiàn)宮寒。
三、“宮寒”有哪些表現(xiàn)?
實(shí)性宮寒的病理機(jī)制是外感寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，阻滯氣血，而宮寒虛證的病理機(jī)制是脾腎陽(yáng)虛，虛寒內(nèi)生，陽(yáng)虛寒凝，胞失溫煦，發(fā)為痛經(jīng)、月經(jīng)后期、月經(jīng)過少、閉經(jīng)、不孕等病癥。因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，具體可以歸納為以下幾大類：
1.月經(jīng)改變：月經(jīng)過少、延期不至甚或閉經(jīng)，痛經(jīng)，經(jīng)色黯，有血塊;多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、更年期綜合征等;
2.婦科炎癥纏綿難愈，如：盆腔炎、宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥等;
3.婚久不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕、胚胎停育或發(fā)育不良;
4.產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后身痛、惡露不絕等;
5.消化系統(tǒng)異常：大便規(guī)律改變，大便稀溏;
6.夫妻生活不和諧：性冷淡、性交疼痛等;
7.泌尿系統(tǒng)癥狀：如夜尿頻多，漏尿等;
8.容貌改變：面色暗淡，皮膚粗糙，色斑形成，體型肥胖等;
9.周身寒冷：精神不振、怕冷、手足冰冷、腰腹冷痛、白帶量多、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、眼瞼或肢體浮腫等。
四、“宮寒”該怎么辦?
臨床發(fā)現(xiàn)，宮寒的高發(fā)人群為15 ~ 40 歲的女性。中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致宮寒的寒氣，有的是從外而入，有的是由內(nèi)而生。我們要做的就是堵住源頭。對(duì)于不同原因?qū)е碌牟煌潭鹊膶m寒之癥，可以采取中藥調(diào)理、針灸等方式驅(qū)寒化瘀。
1.改善生活習(xí)慣：首先，調(diào)理宮寒要注意做好日常的保暖，避免小腹受涼，給子宮保暖。尤其是下半身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐在冰冷的凳子上。其次，要想暖宮，多鍛煉不失為一個(gè)好方法。每天保證半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，能改善身體循環(huán)，有助于排毒，祛除體內(nèi)的寒邪，幫助疏通經(jīng)脈、調(diào)暢 氣 血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。另外，樂觀心態(tài)加上充足睡眠能有效調(diào)理宮寒。
2.飲食調(diào)適：女性最好少吃生冷的食物，以免加重宮寒。不僅在冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物。少吃寒性的食物，如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等?？梢远喑匝a(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓等。
3.中藥口服：從整體觀念出發(fā)，辨證論治，通過調(diào)補(bǔ)臟腑，調(diào)理氣血，調(diào)治沖任，調(diào)養(yǎng)胞宮，調(diào)控腎-天癸-沖任-胞宮軸等方法治療宮寒。
4.穴位艾灸：根據(jù)患者宮寒的病因及臨床表現(xiàn)，醫(yī)師選取特定的穴位，對(duì)宮寒的女性進(jìn)行艾灸治療，有明顯的溫煦胞宮、鼓舞腎陽(yáng)之效。
5.中藥足?。捍碳ぷ悴垦ㄎ荒苡行Ь徑鈱m寒導(dǎo)致的月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期失眠多夢(mèng)等癥狀，足部有300多個(gè)穴位，67個(gè)反射區(qū)，和身體各個(gè)器官都有聯(lián)系，中藥足浴根據(jù)患者病情，進(jìn)行中醫(yī)辨證，選定中藥后煎煮泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加上藥物作用，集藥物治療與穴位刺激為一身，以局部調(diào)動(dòng)整體，暖宮、調(diào)治沖任，以達(dá)到治病強(qiáng)身的目的。
6.中藥灌腸：直腸給藥使藥液通過直腸中靜脈、下靜脈、肛管靜脈吸收，不經(jīng)肝臟直接進(jìn)入大循環(huán)，不僅避免了藥物在肝臟中發(fā)生化學(xué)變化及給肝臟帶來的毒副作用，又可減少藥物經(jīng)口服后受胃酸和酶的作用而削弱藥力之弊。直腸給藥吸收快，直腸黏膜吸收藥液后，直達(dá)病灶，藥液很快滲透，有較高的濃度，使血液循環(huán)加速，改善組織營(yíng)養(yǎng)，降低毛細(xì)血管的通透性，減少炎癥滲出，有利于抑制結(jié)締組織的增生和包塊的吸收，達(dá)到調(diào)養(yǎng)胞宮的治療目的。
徐州市中醫(yī)院婦科自2022年1月9日起開展宮寒專病門診，通過中藥口服、灌腸、穴位艾灸等方法，能有效改善女性宮寒各類癥狀。
宮寒專病門診時(shí)間：每周日上午8:00—12:00(門診西五樓502、503室)
徐州健康熱線：0516-85707122
