全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:徐州市中醫(yī)院藥劑科王慧主任介紹,我們遇到美食時(shí),就會(huì)管不住自己的嘴,難免會(huì)吃撐了,肚子脹、消化不良等等不適感隨之而來(lái)。肚子脹、消化不良怎么辦呢?中醫(yī)認(rèn)為,陳皮茶可緩解肚子脹消化不良等癥狀。因此,當(dāng)您吃撐了消化不良時(shí),就喝杯陳皮茶吧!
陳皮茶制作方法:取5克陳皮加兩片生姜,再加適量紅糖,用沸水沖泡15分鐘,代茶飲即可,1次1杯,1天2—3次,便有良好的效果。
需要注意的是,陳皮茶性味偏溫,如果伴有口苦等“上火”癥狀,以及陰虛火旺者不宜飲用。同時(shí),泡藥茶時(shí),千萬(wàn)不可把鮮橘皮當(dāng)陳皮。這是因?yàn)?,鮮橘皮不僅不具備陳皮的藥用功效,而且表面可能還會(huì)有農(nóng)藥和保鮮劑污染。
怎樣用鮮橘子皮制作陳皮
徐州市中醫(yī)院藥劑科王慧主任說(shuō),這并不是說(shuō)鮮橘皮就沒(méi)有用處了,我們可以挑選一些熟了的橘子,剝下皮用清水浸泡沖洗5—10分鐘,洗凈果皮外殘留的農(nóng)藥,待干燥后剝開(kāi)果皮,陰干。干燥后裝入兩層塑料袋中,放置家中的陰涼干燥處貯存3年以上再用。
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