中醫(yī)科普：準(zhǔn)媽媽易犯的4個(gè)錯(cuò)誤

    生一個(gè)健康、聰明的孩子是所有準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽的愿望。不過(guò)，孕期保健并不是一樁簡(jiǎn)單的事。有些準(zhǔn)媽媽受到錯(cuò)誤觀念的誘導(dǎo)，在孕期采用了一些不正確的做法這對(duì)母嬰都會(huì)造成不良影響。

　　錯(cuò)誤一：忽視產(chǎn)前檢查　 有些準(zhǔn)媽媽對(duì)孕期出現(xiàn)的一些癥狀不重視，拖延了病情，直至發(fā)生高血壓、糖尿病、死胎等并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅了母嬰的生命安全。孕期檢查一般在妊娠7個(gè)月前，每個(gè)月查一次；妊娠7個(gè)月以后，每2周查一次。孕期檢查也可及早發(fā)現(xiàn)、治療妊娠合并癥，避免病情發(fā)展。

　　錯(cuò)誤二：拒絕用藥

　　很多人認(rèn)為孕期不能服藥，因此當(dāng)出現(xiàn)感冒、發(fā)熱、腹瀉等問(wèn)題時(shí)，即使醫(yī)生開具了處方，也不敢用藥。其實(shí)有些藥物，如青霉素、頭孢類抗生素等對(duì)胎兒并無(wú)危害。另外，患有某些疾病的孕婦必須吃藥，否則既會(huì)危害母體健康，也會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。所以，孕婦有病應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)診斷、合理用藥。

　　錯(cuò)誤三：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多

　　為保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是十分必要的。但有些孕婦在均衡膳食的基礎(chǔ)上，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)多。要知道蛋白質(zhì)攝入過(guò)多會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪造成肥胖，可增加妊娠期糖尿病、妊娠高血壓綜合征等并發(fā)癥的危險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生，增加難產(chǎn)的機(jī)會(huì)。因此，孕婦營(yíng)養(yǎng)要葷素搭配，牛奶、蛋、肉、豆制品、水果、蔬菜等均適量攝取即可。忌濃咖啡、濃茶、辛辣食物、高糖及過(guò)咸食物及煙酒等。

　　錯(cuò)誤四：休息過(guò)多　

　　有些人認(rèn)為懷孕了就應(yīng)該少活動(dòng)，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與充分的休息對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)同樣重要。運(yùn)動(dòng)有助于新陳代謝，增強(qiáng)全身肌肉及盆底肌肉的力量，有利于自然分娩。但運(yùn)動(dòng)要適度，要避免過(guò)度疲勞。