健康體檢是指通過醫(yī)學手段和方法對受檢者進行身體檢查，了解受檢者健康狀況、早期發(fā)現(xiàn)疾病線索和健康隱患的診療行為。健康體檢能有效地保護身體健康，提高生活質量，達到有病早治、無病早防的目的。看似健康的人也應該每年或至少兩年進行一次體檢，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)潛在的致病因子，及時有效的治療;加強對自我身體功能的了解，改變不良的生活習慣，避免危險因子的產(chǎn)生，提高健康水平。
最好每年都做一次的健康體檢項目：1.肝功能及"兩對半"。主要用于了解肝臟的功能情況以及有無乙肝感染。2.血常規(guī)檢查。通過采血化驗，檢查受檢者的血細胞及血液其他成分如血脂等含量是否符合標準，確定營養(yǎng)狀態(tài)，部分免疫功能，血液凝固功能等，進而判斷受檢者是否有某些疾病。3.肝、膽、胰腺B超。對肝膽的形態(tài)，肝膽腫瘤，膽囊結石等有重要診斷價值。4.尿常規(guī)。主要反映泌尿系統(tǒng)有無感染、腫瘤等情況。5.胸透。6.紅外線乳腺掃描檢查。檢查乳腺的通透性，篩查乳腺癌。7.內科。聽診觸診等，檢查內臟是否有病變。8.外科。9.婦科。通過陰道檢查和白帶化驗，診斷有沒有婦科疾病。
1.白領族。白領常有過量的攝食、進寒食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式，擾亂了其正常代謝。2.40歲以上的亞健康人群，潛疾病狀態(tài)的比例陡然攀高，亞健康狀態(tài)變得明朗化。3.慢性病人。4.長期工作負荷過大的廠、礦作業(yè)人員。
一是含碘高的食品，比如海帶、藻類等，因為這些海產(chǎn)品含碘高，會影響甲狀腺功能檢測;二是含嘌呤類的食物，如動物內臟，嘌呤類的食物對尿酸檢測有影響;三是含糖食物，如各種甜食、飲料等，這些食品含糖量高，對血糖、尿糖的檢測有一定影響;四是動物血液制品，這類食物對大便潛血檢查有一定影響。五是高蛋白食品，如雞蛋、肉類，以免影響對腎臟功能的檢測;五是高脂肪食品，如吃過量肉類血脂會上升，影響血脂的檢測;還要注意不飲酒，不吃對肝、腎功能有損害的藥物，以免影響生化檢查結果。
女性的體檢時間要避開經(jīng)期;懷孕、準備懷孕的女性應在體檢前告知體檢相關人員，避免接受放射性的檢查;體檢前保持正常生活習慣;體檢當日早晨應禁食、禁水，避免影響抽血化驗項目的準確性;體檢前一天要注意休息，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響肝功、血壓等體檢結果;體檢當日注意著裝，不要化妝，為了方便彩超、婦科等暴露身體的檢查項目，不要穿連衣裙、連褲襪。
一忌采血時間太晚，二忌體檢前貿然停藥，三忌隨意放棄體檢項目，四忌忽略重要病史陳述，五忌輕視體檢結論。健康成就美好生活。樹立良好的健康理念，養(yǎng)成良好的生活方式和定期體檢的良好習慣，是提高生命質量，獲得健康長壽的基礎。
