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            久坐辦公室想預防冠心病一定得當心空調(diào)

            2013-02-03 11:20
            摘要:
            現(xiàn)在很多辦公室人員,也常常出現(xiàn)冠心病的癥狀。經(jīng)過長期的臨床觀察,這些冠心病的病因,和空調(diào)使用有很大關(guān)系。這也是辦公室人員,在冠心病的預防中應當重視的……徐州中醫(yī)熱線:0516-85707122

              全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:現(xiàn)如今,冠心病不在是老年人的專利了,很多辦公室人員也患有這種疾病,但是造成這種現(xiàn)象的原因很多,可是有人說辦公室人員患有冠心病的大部分原因是由于空調(diào)的使用。以下就是國家級重點??啤⑹兄嗅t(yī)院心血管科主任張義勤對相關(guān)知識的介紹:

              據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在很多辦公室人員,也常常出現(xiàn)冠心病的癥狀。經(jīng)過長期的臨床觀察,這些冠心病的病因,和空調(diào)使用有很大關(guān)系。這也是辦公室人員,在冠心病的預防中應當重視的。

              國家級重點??啤⑹兄嗅t(yī)院心血管科主任張義勤表示,空調(diào)居室的空氣經(jīng)過反復過濾后,負氧離子數(shù)量減少,陽離子過多,影響了人體正常的生理活動,同時低溫環(huán)境能刺激機體,引起皮膚汗腺和皮脂腺收縮,腺口閉塞,血液流動不暢,血液黏稠度增加,更加重心臟負擔,導致冠心病發(fā)作。

              1、保持室內(nèi)空氣清新。設(shè)有空調(diào)的房間要定時開窗換氣,一天最好保持房間,開窗通風2~3次。晚上睡覺時不能通宵開著空調(diào)。

              2、從室外進入空調(diào)房之前,要擦干身上的汗,這有助于冠心病的預防。

              3、注意補充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。

              4、冠心病的預防,還可以通過服用對冠心病,有標本兼治作用的藥物。

              5、注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度以25~27℃為宜,不要低于20℃。

              生活中,我們也要注意冠心病的護理,日常保健還是必不可少的。以下就是飲食護理,希望對您有幫助。

              (1)冠心病患者的飲食中,適當進食的食物

              瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。魚類,包括多數(shù)河魚和海魚。植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄欖油。

              奶類,包括去脂乳及其制品。雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。

              (2)冠心病患者的飲食中,可以隨意進食的食物

              各種谷類,尤其是粗糧。豆類制品。蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉。

              (3)冠心病患者的飲食中,少食或忌食食物

              動物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等。肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉。腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。軟體動物及貝殼類動物。糖、酒、煙、巧克力等。

              相信通過國家級重點???、市中醫(yī)院心血管科主任張義勤的介紹,對大家是有幫助的,我們對待冠心病的時候,一定要進行正規(guī)的治療,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷早治療,并且生活中也要注意良好的預防,增強體質(zhì),避免疾病的發(fā)生。

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