全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道/就醫(yī)信息:“運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃減肥藥、甚至當(dāng)下流行的皮下注射司美格魯肽我都試過(guò)了,怎么還是那么胖?”相信這是許愛(ài)美多女士的減肥經(jīng)歷:嘗試了不少減肥方法,非但沒(méi)有瘦下來(lái),反而越減越肥,甚至帶來(lái)健康隱患。
減肥方法多種多樣,哪種方法更科學(xué)有效呢?“不妨試試中醫(yī)穴位埋線減肥,用幾根埋線針、將幾段醫(yī)用生物蛋白線埋入穴位,就能幫人們甩掉肥肉、重拾健康。”徐州市中醫(yī)院治未病科主任潘小紅表示,女性減肥,最好選擇綠色的減肥方式。目前徐州市中醫(yī)院治未病科開(kāi)展的中醫(yī)特色療法:穴位埋線減肥,安全有效,是個(gè)很不錯(cuò)的減肥方法。
穴位埋線3次,成功減重7kg
高女士,36歲,因愛(ài)吃懶動(dòng),162cm的她,體重卻達(dá)到了74kg??崭寡?、胰島素、血脂等都輕度升高,腹部超聲也提示:輕度脂肪肝。為了能瘦下來(lái),高女士嘗試了不少減肥方法,吃減肥藥吃到暈倒,運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不到一周便不了了之??粗遮叿逝值纳碥|,高女士心里非常著急。慕名找到徐州市中醫(yī)院治未病科潘小紅主任就診。
詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了高女士的體質(zhì)、飲食習(xí)慣、身體狀況等要素,結(jié)合健康評(píng)估,潘主任判定:高女士超重18kg,體重指數(shù)為28.2,屬于Ⅰ度肥胖。同時(shí),高女士無(wú)基礎(chǔ)病,是因食欲旺盛、缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的單純性肥胖,因此,潘主任建議她進(jìn)行穴位埋線減肥治療。
根據(jù)高女士的體質(zhì),潘主任在她的脘腹部及四肢相應(yīng)的穴位上埋入了醫(yī)用生物蛋白線。12-15天埋線一次,經(jīng)過(guò)3次治療,配合口服潘主任研制的院內(nèi)自制劑“瘦身湯”,同時(shí)根據(jù)患者體質(zhì)制定營(yíng)養(yǎng)均衡的三餐食譜,高女士體重已經(jīng)減掉了7kg。雖然還是比正常人看起來(lái)要“壯”一些, 但高女士已經(jīng)非常滿意了,相信經(jīng)過(guò)3個(gè)月左右的治療,一定能達(dá)到理想的體重。
自從埋線減肥后,高女士的食欲沒(méi)那么旺盛了,大便也通暢了,血脂、血糖及胰島素都在正常范圍,脂肪肝也消失了。她相信,經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,她一定會(huì)減肥成功。
減肥不盲目,“真胖”才要減
找準(zhǔn)了病根,下針才會(huì)有效果。每個(gè)人的體質(zhì)有差異,埋線減肥需要針對(duì)病因進(jìn)行治療,因人而異。同樣是肥胖,每個(gè)人的原因不同,下針的穴位也不同,治療方案也不同。問(wèn)診時(shí),首先要對(duì)患者進(jìn)行中醫(yī)診斷,辨證處理,對(duì)患者做一個(gè)健康評(píng)估,包括個(gè)人的體質(zhì)、癥狀、飲食習(xí)慣、身體狀況、體質(zhì)指數(shù)BMI、腰圍及臀圍以及血糖、胰島素、血脂等要素,然后根據(jù)這一判定綜合分析,制定相應(yīng)的治療方案。
“減肥前一定要先搞清楚自己的體質(zhì)。”潘主任介紹,根據(jù)中醫(yī)辨證,一般情況下人體肥胖大體有三個(gè)類(lèi)型:“一是胃腸積熱型:食欲旺盛,吃得多卻還容易餓,且大便干、小便黃;二是脾虛濕蘊(yùn)型:身體肥胖、腹部飽滿柔軟、眼泡輕微浮腫、四肢倦怠、身體乏力、頭面部多油多汗、舌體胖大,大便黏膩,屬于“喝水也長(zhǎng)膘”的類(lèi)型;三是腎陽(yáng)虧虛型:胖而無(wú)力,這類(lèi)患者,往往形體肥胖,容易頭暈腰酸、畏寒怕冷、手腳發(fā)涼、月經(jīng)不調(diào)等。”
現(xiàn)在的許多女性追求完美,對(duì)身材要求非常苛刻,體重明明在正常范圍內(nèi),卻還想要更瘦。“減肥不能盲目,最好先測(cè)一下自己體重,看是不是屬于肥胖一族。”想要知道自己的標(biāo)準(zhǔn)體重,可采用國(guó)內(nèi)常用的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法:理想體重=身高(cm)-105或等于身高(cm)-100再乘以0.9,超過(guò)理想體重的20%為肥胖。比如說(shuō),高女士身高162cm,那么她的標(biāo)準(zhǔn)體重是:[162-100]×0.9=55.8kg。世界衛(wèi)生組織采用體質(zhì)指數(shù)對(duì)肥胖進(jìn)行分級(jí),體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)²,在我國(guó),凡是成年人BMI≥23可診斷為肥胖,需要進(jìn)行體重控制。
什么是埋線減肥?
“穴位埋線”是把線埋進(jìn)身體里嗎?怎么放進(jìn)去啊?還要把線拿出來(lái)嗎?說(shuō)起穴位埋線,可能大多數(shù)人比較陌生。穴位埋線是針灸的延伸和發(fā)展,一次埋線相當(dāng)于10次左右的針灸效果。穴位埋線是以線代針,將可被人體吸收的醫(yī)用生物蛋白線,利用一次埋線針埋入穴位,其在人體內(nèi)軟化、分解、液化和吸收,對(duì)穴位產(chǎn)生生理、物理及生化刺激,調(diào)人體的內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝,來(lái)達(dá)到減肥目的。與針灸減肥相比,穴位埋線療法有操作簡(jiǎn)便、安全、經(jīng)濟(jì)、治療間隔時(shí)間長(zhǎng)等優(yōu)點(diǎn),12-15天左右埋線一次,免去患者每天上醫(yī)院的麻煩和痛苦,尤其適合繁忙的現(xiàn)代人。
把一根線埋在穴位就能減肥,怎么會(huì)有這么好的事情呢?不少想嘗試穴位埋線法的朋友心中不免有所顧慮,擔(dān)心所埋的線會(huì)殘留在體內(nèi),對(duì)身體造成傷害。穴位埋線所使用的是醫(yī)用生物蛋白線,初期會(huì)留在體內(nèi),經(jīng)過(guò)10-15天后會(huì)逐漸被身體吸收,分解成二氧化碳和水排出體外,不會(huì)對(duì)身體造成傷害。另外,穴位埋線不僅可以減肥,還可以改善腸胃功能、調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝、調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀。在埋線初期,腰圍、臀圍及腿圍有所減小,腰腹部變得緊致。隨著埋線次數(shù)增多,體重變化顯著。
同時(shí),穴位埋線相比其他方式的減肥,有一個(gè)突出的優(yōu)勢(shì),便是可以達(dá)到“局部瘦身”的效果?,F(xiàn)在許多肥胖患者,大都是胖的不均勻,脂肪多數(shù)沉積在臀圍、上臂、大腿、腹部這些部位,而穴位埋線可以針對(duì)特定的部位進(jìn)行減肥,達(dá)到一個(gè)較顯著的體態(tài)改變,從而達(dá)到塑身的效果。
穴位埋線適宜人群
1、單純性肥胖人群:?jiǎn)渭冃苑逝值娜诉M(jìn)食比較多,運(yùn)動(dòng)少,長(zhǎng)期便形成肥胖,穴位埋線后可以降低食欲,促進(jìn)基礎(chǔ)代謝幫助消耗脂肪,再結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥效果。
2、產(chǎn)后瘦身人群:產(chǎn)后肥胖,腰腹臀部贅肉較明顯。穴位埋線進(jìn)行脾胃的調(diào)理,改善氣血瘀滯。
3、內(nèi)分泌失調(diào)人群:月經(jīng)不調(diào)、卵巢多囊綜合癥、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌失調(diào)。穴位埋線后可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之平衡,調(diào)節(jié)月經(jīng)規(guī)律,調(diào)理體質(zhì),從而達(dá)到既減肥又治病的目的。
4、應(yīng)酬多的肥胖男性人群:應(yīng)酬多,進(jìn)食多,檢測(cè)血糖、血脂、血壓、血尿酸指標(biāo)異常,伴有乏力、身熱、汗多、腰背酸痛、口氣重等癥狀。穴位埋線通過(guò)穴位刺激調(diào)節(jié)臟腑功能,促進(jìn)脾胃消化,促使脂肪代謝,幫助清除痰濕、濕熱、瘀阻。
5、脾胃虛弱人群:疲乏無(wú)力,怕冷懶動(dòng),納少消化不佳、痰濕較重、易出油、大便粘滯等癥,這些人多屬脾氣虛,埋線通過(guò)穴位的長(zhǎng)期刺激,可達(dá)到健脾祛濕的作用。
6、保健塑形人群:本來(lái)身材并不肥胖,但還不放松對(duì)健康和身材的管理,肌肉皮膚松弛的群體,穴位埋線促使脂肪分解,同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng),可起到非常良好的保健塑形效果。
穴位埋線作為中醫(yī)院中醫(yī)特色療法之一,已經(jīng)開(kāi)展多年。埋線過(guò)程均由執(zhí)業(yè)醫(yī)生規(guī)范操作,嚴(yán)格消毒,采用一次性埋線針,安全可靠,療效確定。所以,想選擇穴位埋線的患者一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),并和醫(yī)生充分溝通后,制定適合自己的個(gè)性化治療方案。
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