全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州傳染頻道：兵法有云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”徐州市傳染病院肝病專家白鵠表示，對(duì)于肝臟，只有了解了它的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)了它的功能，才能做到無恙時(shí)保養(yǎng)得法，生病時(shí)也不至于“病急亂投醫(yī)”。
肝臟是人體新陳代謝最旺盛的器官，具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御等功能，更有人體“化工廠”之稱。這個(gè)工廠無時(shí)無刻不在進(jìn)行著復(fù)雜的“加減”程序，承擔(dān)著“生產(chǎn)加工中心”和“污物處理處”的責(zé)任。一方面它把人體每天吃進(jìn)去的饅頭、米飯、肉、雞蛋、牛奶等轉(zhuǎn)變成糖原、脂肪或蛋白質(zhì)“存起來”;另一方面又通過一系列復(fù)雜的轉(zhuǎn)化，把人體不需要的、有毒的物質(zhì)“排出去”。
此外，因肝臟具有超強(qiáng)的代償能力，比如切除三分之二，僅僅剩下三分之一仍可以正常工作!所以即使平時(shí)肝臟已處于“亞健康”狀態(tài)，以至于很多嚴(yán)重的不可逆損傷也不容易被覺察，正如人們平時(shí)常說的“等知道了就晚了”。
這些都凸顯了“愛肝在日常”“護(hù)肝在平時(shí)”的重要性。
護(hù)肝警惕“禍從口入”
很多疾病實(shí)際上是“吃出來”的，愛護(hù)肝臟要管好自己的嘴，并牢記兩大法寶。
法寶一：飲食有度。
生活中酗酒、攝入過多營(yíng)養(yǎng)容易導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝，這些都是老生常談。但有些不健康生活習(xí)慣卻尚未引起重視。比如平時(shí)吃的火鍋就存在增加肝臟負(fù)擔(dān)的可能，火鍋本身的“麻”“辣”“燙”特性，對(duì)肝臟具有刺激性;此外，涮肉時(shí)，不知不覺中吃下許多未煮熟的肉，增加了肝的消化負(fù)擔(dān)。
法寶二：不亂吃藥。
近些年，濫用藥物引起的肝臟損傷有不斷上升的趨勢(shì)，尤其是濫用抗生素、保健品等。
相信生活中不乏有類似張華那樣的情況：迷信保健品所謂的“調(diào)理”功效，熱衷壯陽藥、減肥藥、美容藥、中草藥等，殊不知，“是藥三分毒”，“調(diào)理”的結(jié)果是藥物及其在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物對(duì)人體產(chǎn)生了副作用，傷及了肝臟。
專家提醒說，除了濫用保健品，濫用抗生素導(dǎo)致肝臟受損也不容忽視，比如有些人嗓子不舒服就“迷戀”抗生素的“療效”。對(duì)此，專家強(qiáng)調(diào)千萬不能在不明藥理、藥性的情況下胡亂吃藥，如果需要，一定要遵從醫(yī)囑。
肝臟異常“慌不得”
當(dāng)我們的肝臟有異常時(shí)，它會(huì)主動(dòng)發(fā)出諸如身體感到疲乏無力、肝區(qū)有疼痛、出現(xiàn)膚色異常等信號(hào)。肝臟釋放出這一系列的預(yù)警信號(hào)其實(shí)在提示我們要有防范和治療措施了。
最簡(jiǎn)單的做法就是去醫(yī)院檢查肝功能。但在檢查中，1-2次肝功能檢查中轉(zhuǎn)氨酶偏高還不能確定肝臟有了問題，還需要持續(xù)和更加全面的檢查。
檢查后，不論何種類型、何種程度的肝功異常均應(yīng)予以足夠的重視。這時(shí)就要進(jìn)一步明確哪種因素引起的，是病毒感染引起的，還是藥物引起的，亦或者是自身免疫引起的等。
一般來說，常規(guī)的肝病治療基本是相似的，得了肝病應(yīng)注意休息，飲食上宜清淡，戒酒，還要謹(jǐn)慎吃藥等。但針對(duì)不同病因，具體的治療又各有側(cè)重，比如酒精肝，戒酒就成為最根本、最重要的治療措施，甚至要求“滴酒不沾”，陳主任分析道。當(dāng)然，濫用美容、壯陽等功效的保健品引起的肝損傷，避免再吃這類藥成為首要治療方法。如果是病毒性感染引起的，則要視情況在必要時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。
最后，要注意的是，不良情緒也會(huì)加重肝病病情。恢復(fù)肝臟健康，還要做到“不焦慮”“不恐懼”“不易怒”，注重精神調(diào)理，保持心情愉悅。
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