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            孕媽知道嗎?維生素C能有效防治孕期黃褐斑

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健頻道:很多孕媽媽在孕期的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)了自己不知道什么時(shí)候長(zhǎng)了黃褐斑,這讓愛(ài)美的我們?cè)趺词艿昧四?而水果是可以美白肌膚的,吃水果也是可以緩解的,水果中含有的維生素C可以干擾黑色素的生成。母嬰專家指出,維生素C多的食物防治孕期黃褐斑。

              下面推薦幾種對(duì)防治黃褐斑有很好療效的食物,愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽不妨試試。

              獼猴桃

              獼猴桃是水果國(guó)王。含有豐富的維生素和食物纖維,比如維生素C、B、D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

              維生素C能使是皮膚變白,使深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素有效控制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

              提醒:脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃,容易腹瀉。

              西紅柿

              西紅柿是皮膚美白佳品、有消除雀斑的療效。富含大量西紅柿紅素、可以抑制黑色素形成。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

              提醒:西紅柿性寒,如果空腹食用,容易造成腹痛。

              牛奶

              牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)皮膚張力,刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛奶、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。

              土豆

              土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑,土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯,并且沒(méi)有副作用。

              土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上,具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。

              維生素C多的食物防治孕期黃褐斑,所以為了更好的防治黃褐斑的出現(xiàn),要盡量避免吃一些辛辣刺激的食物,例如麻辣燙、川菜、咖啡、火鍋等等,這些辛辣刺激性的食物對(duì)準(zhǔn)媽媽的皮膚本來(lái)就有傷害,選擇含有維生素C多的食物。

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