全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/婦幼頻道：“金水、銀水不如媽媽的奶水”，母乳喂養(yǎng)是為嬰兒健康生長與發(fā)育提供理想食品的一種無與倫比的方法。
每年的5月20日是“中國母乳喂養(yǎng)日”，是為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項重要活動，也是獻(xiàn)給所有哺乳母親與她們孩子的節(jié)日。更重要的是呼吁全社會都來關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的觀念，讓母親和寶寶建立更緊密的關(guān)系!
值此節(jié)日來臨之際，我們親臨徐州市婦幼保健院母嬰康復(fù)中心，邀請康復(fù)中心主任成敏榮為各位母親講述“母乳喂養(yǎng)”的那些事兒。
“初乳”很重要，產(chǎn)后哺乳越早越好
徐州市婦幼保健院母嬰康復(fù)中心成敏榮主任表示，很多母親，尤其是剛經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)的母親們，總是抱怨自己的乳汁不能滿足寶寶的需要。其實，只要媽媽們掌握好“開奶”的黃金時機(jī)，及時做好產(chǎn)后康復(fù)治療，就能為日后的哺乳打下堅實的基礎(chǔ)。
成主任建議新媽媽們在產(chǎn)后半小時內(nèi)就可以給孩子進(jìn)行哺乳。此時，乳房內(nèi)乳汁量很少，但通過寶寶的吸吮，可以促使乳房分泌乳汁。另外，對于寶寶來說，“初乳”是很重要的。寶寶的第一口奶就是媽媽的乳汁會使寶寶對乳頭產(chǎn)生“記憶力”，如果第一次吮吸的是奶嘴，那么寶寶就會記住“奶嘴的感覺”而不再去吸吮媽媽的奶頭，這在以后的母乳喂養(yǎng)中會造成一些障礙。
及早進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是新媽媽與孩子早接觸最好的途徑，一來可以讓母親在辛苦的分娩后得到心理安慰，寶寶接觸到母親的懷抱也能迅速安定下來，大大增進(jìn)母子間的感情溝通。
新媽媽別總擔(dān)心母乳夠不夠?qū)殞毘?/strong>
“寶寶吃飽了沒有?”這是新媽媽最關(guān)心的問題。成主任在這里向各位媽媽表示，別總擔(dān)心自己的乳汁不夠，只要勤喂奶，多讓寶寶吮吸自己的乳頭，自然會促進(jìn)乳汁的分泌，寶寶也不會有吃不飽的問題了。
成主任給新媽媽們提供了五個“寶寶吃飽的信號”，媽媽們可以根據(jù)這些信號判斷自家寶寶的情況：
1.每天吃8-12次母乳，吃完后至少有一側(cè)乳房已排空，寶寶一次能睡覺2-3小時;
2.在吃母乳時，寶寶會發(fā)生有節(jié)律的吮吸聲，同時有聽得見的吞咽聲音;
3.寶寶出生后的頭一天，至少排尿1-2次，從出生后的第3天起，排尿達(dá)到至少6-8次/天;
4.每天排便至少3-4天，出生3天后，每天可排軟黃便達(dá)3-5次;
5.寶寶體重增長。
奶中絕大部分是水，無需擔(dān)心“寶寶缺水”
“寶寶多大開始訓(xùn)練自己喝水呢?” “喝水是用吸管還是鴨嘴好呢?”“天氣轉(zhuǎn)熱，母乳喂養(yǎng)還是希望寶寶喝些水，奶瓶喂水他怎么不喝……”這應(yīng)該是大多數(shù)媽媽比較糾結(jié)的問題。
對于這些問題，成主任笑笑說：“擔(dān)心嬰兒缺水，希望孩子能多喝些水?？沙阅痰暮⒆樱看魏鹊哪讨薪^大部分，可達(dá)80%以上，是水。特別是母乳喂養(yǎng)的孩子會根據(jù)自身需求調(diào)整母乳攝入量。所以，只要觀察嬰兒在非吃藥狀況下的排尿為無色透明或微黃，就說明體內(nèi)水分充足。至于，何時可以自行喝水，大約要等到10個月左右。媽媽們不要過于擔(dān)心寶寶缺水的問題。”
母乳喂養(yǎng)與寶寶健康息息相關(guān)
成主任強(qiáng)調(diào)，母乳的質(zhì)量與母親的飲食、遺傳因素、和心理狀況有關(guān)。作為母親，雖然改變不了自己的遺傳背景，但是否可以做到均衡營養(yǎng)、心情愉悅呢?以及為了孩子選擇更多種類的飲食，放松心情去養(yǎng)育寶寶呢?
1.母乳喂養(yǎng)媽媽應(yīng)注意飲食多樣化：
母乳喂養(yǎng)媽媽的飲食盡可能多樣化，指的是食物種類，不是特指食物做法。如果沒有進(jìn)食后不適，建議每周至少進(jìn)食50種以上食物是為了母親盡可能均衡飲食，保證母乳營養(yǎng)質(zhì)量。具體每種食物做法與母親一直的生活情況有關(guān)。只要母親進(jìn)食后沒有不適，觀察嬰兒是否出現(xiàn)不適，否則不需特意回避。
2.哺乳媽媽最好不要在生氣時喂養(yǎng)寶寶：
成主任提醒新媽媽們，哺乳期精神不好，經(jīng)常生氣，身體會分泌出對人體不利的毒素，并通過乳汁使嬰兒吸入，使嬰兒各個臟器受到不同程度的影響甚至毒害，身體免疫功能低下而易患各種疾病，神經(jīng)等各個系統(tǒng)遭到不同的牽累而發(fā)育遲緩。
因此，當(dāng)媽媽在憤怒、焦慮、緊張等負(fù)能量情緒下，千萬不要給寶寶喂奶。最好是過半天或一天的時間，喂奶前還要先擠出一部分乳汁，再用干凈的布擦干乳頭后再哺乳。保持樂觀向上的精神狀態(tài)，對寶寶和對媽媽自身也是有很大好處的。
3.哺乳媽媽感冒時要采取防護(hù)措施：
哺乳媽媽感冒不影響直接母乳喂養(yǎng)，只是在直接母乳喂養(yǎng)時媽媽戴口罩。感冒是呼吸道傳播的以病毒感染為主的上呼吸道癥候群。只要避免呼吸道的飛沫等直接播散，不會輕易傳給嬰兒，再加上嬰兒體內(nèi)還有媽媽懷孕、母乳喂養(yǎng)輸送的抗體。
若媽媽服藥只能選擇L1類藥物，最好不選擇藥物，包括中藥治療。
“母乳最好”的觀念已經(jīng)深入人心，母乳喂養(yǎng)是最經(jīng)濟(jì)、最安全、最營養(yǎng)的，對新生兒成長發(fā)育也最有益。在寶寶降臨的那一刻，新媽媽最大的愿望就是把自己所有的愛都給予給孩子，那么，我們也相信越來越多的媽媽會自愿選擇母乳喂養(yǎng)。
徐州婦幼保健熱線：0516-85707122
