心理學(xué)相關(guān)研究表明，高考結(jié)束后直至接到大學(xué)錄取通知書之前這段時(shí)間，是考生心理問題的高發(fā)期，出現(xiàn)心理問題的可能性甚至超過高考前。
徐州南湖醫(yī)院心理專家許愛琴說，在“能否被錄取”這個(gè)漫長(zhǎng)的等待過程中，考生既要承受因等待而產(chǎn)生的心理煎熬，又要承受因發(fā)現(xiàn)考試中的失誤而產(chǎn)生的后悔和自責(zé)。他們不僅要面對(duì)前途的莫測(cè)和無助，還要不斷面對(duì)來自家長(zhǎng)及周圍人的各種詢問。這些都會(huì)讓剛剛擺脫高考?jí)毫Φ膶W(xué)生們進(jìn)入另一個(gè)心理壓力環(huán)境中。一些考生可能會(huì)變得焦慮不安、心情煩躁，有的可能情緒低落、沉默寡言，有的甚至自責(zé)自怨、灰心絕望。也有一些考生高考后因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力得到突然釋放，終日沉浸在網(wǎng)絡(luò)和電視節(jié)目中不能自控，導(dǎo)致其他心理問題的出現(xiàn)。因此，對(duì)高考后的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)十分必要。
成績(jī)理想的考生：為上大學(xué)做好準(zhǔn)備
在肯定自己能力、為自己喝彩的同時(shí)，不要一味地陶醉在成功的喜悅和眾人的贊許中。高考的成功并不代表人生的全部。每個(gè)進(jìn)入大學(xué)校門的學(xué)生都站在一個(gè)新的起點(diǎn)上，面臨新的排列組合，高校對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)也不再是僅僅看學(xué)習(xí)成績(jī)這個(gè)單一標(biāo)準(zhǔn)，而是包括各種能力在內(nèi)的 多層次結(jié)構(gòu)。為此，高考中發(fā)揮較好的考生應(yīng)該利用上大學(xué)前這段寶貴時(shí)間，好好規(guī)劃一下自己的未來。從近處說，可以多方收集信息，為填報(bào)高考志愿做準(zhǔn)備;從遠(yuǎn)處講，可以科學(xué)地計(jì)劃一下自己的大學(xué)生活，為盡快適應(yīng)高校學(xué)習(xí)和生活做好充分的心理準(zhǔn)備。
真正的失敗是自信心的失落和頹廢心態(tài)的出現(xiàn)，也就是說失敗是從一個(gè)人放棄自己的時(shí)候開始的。無論是選擇復(fù)讀還是就業(yè)，只要不輕易放棄目標(biāo)，就一定能看到真正的成功。在沒有看到高考結(jié)果之前，可以根據(jù)自己的估分情況填報(bào)合適的志愿，同時(shí)通過各種形式幫助自己調(diào)整心態(tài)。比如做自己有興趣的事情分散一下注意力、找自己信賴的人傾訴一下心中的苦悶、做一些有意義的事情，讓自己重新找到價(jià)值感等。
考生家長(zhǎng)：多給孩子鼓勵(lì)和溫暖
家長(zhǎng)是孩子最大的心理依靠。高考之后可以多和孩子交流，可以利用旅游、談心等不同方式幫助他們緩解多年以來的心理壓力。還可以讓孩子多做一些有意義的事情和家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)他們的責(zé)任感。對(duì)于成績(jī)較好的孩子，家長(zhǎng)可以在進(jìn)行鼓勵(lì)的同時(shí)，幫助他們進(jìn)行下一步的人生規(guī)劃，督促孩子在放松的同時(shí)不要放縱。而對(duì)于那些沒有考好的孩子，家長(zhǎng)不要一味地責(zé)怪和抱怨，應(yīng)該和他們一起走出心理的低谷，制訂出一條切實(shí)可行的方案。更重要的是多在感情上給予他們溫暖，讓他們?cè)诟改傅膼蹞嶂芯徑飧呖即鞌淼男睦韷毫?，迎接全新的生活?/p>
