兒童五官科、眼科專家張德勇世界視覺日談眼保健

   全程導醫(yī)網 徐州兒科/兒童醫(yī)院：人們常說，眼睛是心靈的窗戶，表情達意離不開一雙明亮的眼睛?？墒?，很多人卻被眼疾困擾。近年來，眼疾的發(fā)病率高居不下，而且患者年齡越來越小。每年10月的第二個星期四是世界視覺日，讓我們一起來“擦一擦”心靈的窗戶。

　據市兒童醫(yī)院五官科主任、眼科專家張德勇介紹，兒童視力問題日益嚴重，近視、弱視等皆是值得關注的視力問題。由于小朋友的學習過程中，有80%是需要良好的視力，如學齡兒童的視力發(fā)展不健全，將影響課堂學習;大腦也會因為視覺刺激減少而降低學習能力。

　　兒童視力問題的主要癥狀

　張德勇主任提醒，兒童一般不會察覺自己的視力出問題，更不知道會影響影響正常的生活、學習，因此家長必須加倍留意。
    如發(fā)現小朋友有下列的微狀，應盡快到正規(guī)眼科檢查：1、瞇起眼睛或單眼觀看;2、異常接近看電視或看書;3、經常搓揉眼睛;4、經常流眼淚;5、側頭看東西;6、有跳行閱讀的表現 ;7、行動、活動不敏捷;8、對光線敏感;9、專注力短暫;10、害怕參與球類活動。

　　弱視危害性遠遠大于近視

　張主任說，目前大部分人群已經認識到近視的危害性，但對弱視的了解程度遠遠不夠，其實弱視的危害性遠遠大于近視。因為單純近視的兒童，看遠模糊，看近清楚，視覺細胞和神經還能受到外界物象的刺激而不會衰退，而弱視則不同，由于視覺細胞和神經長期受不到外界物象的準確刺激而衰退，遠視力低于0.8，如果不及時防治，視力便會永久低下，成為單眼視覺，長此以往，必然會加重健眼的負擔，健眼的視力也會逐漸衰退。因此弱視眼對患者來說，將一輩子影響生活、學習和工作，在他們眼里，立體視覺模糊，因而不能準確地判斷物體的方位和遠近。

　　愛護眼睛從小做起

　“眼睛是光的感覺器官，構造十分復雜、精細，而且十分容易受到損壞，輕者視力下降，重者失明。因此，保護好眼睛便成了一個不容忽視的問題，要養(yǎng)成良好的習慣必須從小做起。”

張主任建議：在嬰幼兒時期就要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病;教育小孩不用臟手揉眼睛;不要給小孩玩弄剪刀、針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。

　教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，小孩在玩玩具、看連環(huán)畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強。通常在小孩4歲時最好到醫(yī)院檢查一下視力，一旦發(fā)現情況，應及時治療。孩子到了入學年齡后，要注意勞逸結合，堅持做眼保健操，預防近視眼。

　少年兒童正值生長發(fā)育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食。還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給。