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            研究稱不吃魚和果易患?xì)夤苎?/h1>
            2012-08-10 14:19
            摘要:
            一研究結(jié)果傳達(dá)的訊息是,青少年日常飲食中如果缺少水果及魚類,患?xì)獯奥灾夤苎椎母怕示蜁黾印熘萁】禑峋€:0516-85707122

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道一項新的研究認(rèn)為,不吃魚和水果的青少年更易患?xì)獯?strong>支氣管炎。這項對2112名美國及加拿大青少年所做的研究發(fā)現(xiàn),青少年肺功能健康與食用水果及富含Ω—3脂肪酸的魚類有著密切的關(guān)系。

              加拿大衛(wèi)生署永續(xù)發(fā)展部主任馬克·瑞茲內(nèi)表示,這一研究結(jié)果傳達(dá)的訊息是,青少年日常飲食中如果缺少水果及魚類,患?xì)獯奥?a href="http://www.tinsuckhoe365.net/html/fuke/ebfb/201208/06-44840.html">支氣管炎的概率就會增加。

              瑞茲內(nèi)指出,即使在進(jìn)入青春期后停止食用水果及魚類,呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題的概率也會增加。因此,不常食用水果及魚類的人,如果在二十、三十歲患這些疾病也不足為奇。

              研究人員對2112名美國和加拿大12年級學(xué)生進(jìn)行了研究,搜集了他們?nèi)粘o嬍场⑽鼰?、運動量及服藥的資料,并詢問了參與研究的學(xué)生,有無患過氣喘或相關(guān)的疾病,還對他們進(jìn)行了肺部檢查。

              研究結(jié)果顯示,如果青少年每天食用水果不到兩份,他們患慢性支氣管炎、長期咳嗽及多痰的概率就要比經(jīng)常吃水果的青少年高36%。Ω—3脂肪酸攝取量低的青少年,患上述慢性病癥的概率高達(dá)37%。

              加拿大衛(wèi)生署新出的食物指南建議,青春期女孩每天應(yīng)該吃七份水果及蔬菜,青少年則應(yīng)吃八份蔬菜及水果。但研究人員發(fā)現(xiàn),86%的青少年每天吃水果及蔬菜甚至不到5份。

            關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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