撫平額頭紋，輕輕推按的感覺(jué)就可以

　　Step1 兩手食指和中指伸直并攏，指腹放在眉頭上方前額處。

　　Step2 深呼吸2次后，再次吸氣，呼氣時(shí)，輕輕地將手指拉至眉尾上方額頭處。

　　Step3 豎起大拇指，其余四指輕輕握拳，拇指指腹直立在眉頭處。

　　Step4 再次吸氣，呼氣時(shí)拇指指腹點(diǎn)按眉頭處。

　　POINT 徐州專(zhuān)家介紹：當(dāng)你手指點(diǎn)按你的額頭時(shí)，不要太用力，輕輕推按的感覺(jué)就可以了。