在較長的歷史時期,美國人認(rèn)為茄子會讓人發(fā)瘋、呼吸困難、罹患癌癥。因為這些壞名聲,茄子長期被貶為裝飾品,直到近代后才逐漸被美國人接受。其實茄子也可以營養(yǎng)美味。
美國著名食品鑒賞家南希·羅勒曼最近在評論茄子時說,她本人原來是一個厭惡茄子的人。有一次讓一家意大利餐館送外賣,發(fā)現(xiàn)里面摻有濕漉漉的茄子,她頓時沒了胃口。這是她第一次吃茄子。后來,她又嘗試吃了幾次,結(jié)果發(fā)現(xiàn),茄子不僅營養(yǎng)豐富,而且味美可口。
許多美國人對茄子態(tài)度經(jīng)歷了一個過程,即從厭惡到接受、再到喜歡。為了讓越來越多的人接受茄子,美食專家們可沒少下工夫。關(guān)于如何烹調(diào)茄子,美國著名的美食家歐佛·喬瓦尼出了《茄子:75天不重樣》一書,根據(jù)美國人的口味習(xí)慣,對中餐的茄子做法進行改良,衍生出75種菜譜——這可以算是在美國最受歡迎的茄子書了。
其中經(jīng)典的做法包括:將西芹、胡蘿卜、洋蔥切丁和茄子丁一起翻炒,再倒入番茄醬和高湯,做成“茄子版”羅宋湯,將西紅柿和牛肉粒炒熟,鋪在炸好的茄子上,做成茄子漢堡;將蒸熟的茄子切成細(xì)絲,和菠菜、三文魚一起涼拌;以及模仿中國的魚香茄子等。幾個茄子,能做出湯、沙拉、主菜滿滿一桌,讓人嘆為觀止。
只要有合適的方式方法,口感不好的茄子也可以營養(yǎng)美味。這些正越來越被美國人所認(rèn)識,相信在中國跟應(yīng)該發(fā)揚光大。
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糖尿病患者正確的飲食順序是什么?
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