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            5個(gè)方面談?wù)勚夤芟绾晤A(yù)防的問題

              支氣管哮喘是一種常見的氣道疾病,在我國,支氣管哮喘患者約在1千萬以上,部分患者病情嚴(yán)重,不僅極大地影響了他們自身的生活質(zhì)量,也影響到了他們的家庭。因此,對于支氣管哮喘這樣的疾病,未病先防、已病防變是非常重要的。下面我們從5個(gè)方面談?wù)勚夤芟绾晤A(yù)防的問題:

              消除或避免接觸變應(yīng)原

              吸入變應(yīng)原是支氣管哮喘的主要誘發(fā)因素。應(yīng)盡量消除工作、生活環(huán)境中的變應(yīng)原,不能消除則盡量避免接觸變應(yīng)原,可明顯控制支氣管哮喘的發(fā)作次數(shù)及發(fā)作程度。

              最常見的變應(yīng)原有室塵、塵螨、花粉、霉菌、絲綢、動物皮毛、蟑螂、過敏食物等,支氣管哮喘患者應(yīng)根據(jù)自己不同的情況采取不同的方法進(jìn)行預(yù)防。

              控制呼吸道感染

              呼吸道感染與支氣管哮喘發(fā)作直接相關(guān),因此,支氣管哮喘患者在流感、副流感等呼吸系統(tǒng)傳染病流行時(shí),應(yīng)盡量避免去公共場所,家人有呼吸道感染時(shí)也應(yīng)注意隔離。平時(shí)注意保暖,起居有節(jié),避免過度勞累、淋雨等??梢越?jīng)??诜衿溜L(fēng)散(口服液或滴丸)扶正固表。一旦出現(xiàn)呼吸道感染,則應(yīng)積極治療,采取有效措施防止疾病進(jìn)一步發(fā)展。

              重視體育鍛煉

              支氣管哮喘患者在哮喘緩解期或藥物控制下可進(jìn)行體育鍛煉。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加支氣管哮喘患者身體素質(zhì),增強(qiáng)心肺功能,以達(dá)到減少、減輕支氣管哮喘發(fā)作的目的。適合支氣管哮喘患者的體育鍛煉項(xiàng)目有:游泳、劃船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎車、慢跑等耐力性運(yùn)動練習(xí)。

              飲食調(diào)護(hù)與食療

              有些食品可以引發(fā)支氣管哮喘,故忌口是首要。患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的情況,或食物皮膚試驗(yàn)找出與發(fā)作明顯相關(guān)的食物,嚴(yán)格禁忌食用。最易引發(fā)支氣管哮喘的食物是蛋白含量高的食品,如牛奶、蛋類、魚、蝦、蟹、貝類、各種肉類、面粉、番茄、巧克力及某些食用昆蟲等。其次,飲食不節(jié),過甜、過咸、過膩都與哮喘發(fā)作有關(guān)。我國古代醫(yī)家有見解說:"欲拔病根,必?cái)嗪裎?quot;。支氣管哮喘患者的飲食應(yīng)當(dāng)遵循以下原則:①飲食宜清淡,忌肥膩;②飲食宜溫?zé)?,忌過冷過熱;③飲食宜少量多餐細(xì)嚼慢咽,不宜過飽;④飲食宜忌過咸過甜;⑤不喝冷飲及人工配制的含氣飲料;⑥避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物;⑦禁忌吸煙、喝酒。

              自我管理很重要

              多了解哮喘防治的知識,密切配合醫(yī)生,進(jìn)行長期的自我監(jiān)測,科學(xué)使用抗炎藥和支氣管擴(kuò)張劑,并根據(jù)病情調(diào)整治療哮喘的藥物,必要時(shí)上急診室或住院治療,定期隨訪醫(yī)師,只有這樣,才可能取得完全的控制。

              穴位貼敷治療哮喘效果顯著

              我院自上世紀(jì)八十年代初開展的穴位貼敷治療呼吸病是中醫(yī)外治法中最具代表性的治法之一。穴位貼敷治療法是在患者體表穴位貼敷藥物,通過藥物對腧穴經(jīng)絡(luò)的作用治療疾病的一種外治方法。這是支氣管哮喘治療的一個(gè)重要治法,穴貼治療常選擇背腧穴,背腧穴乃五臟六腑之精氣輸注于體表的部位,是調(diào)節(jié)臟腑功能之要穴。內(nèi)病外治,除藥物本身作用外,主要通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到調(diào)整臟腑陰陽通利氣血,扶正祛邪的作用。發(fā)作期穴位貼敷多與內(nèi)治結(jié)合進(jìn)行,可以促進(jìn)癥狀緩解,控制癥情,持續(xù)期尤其是輕中度患者,應(yīng)用穴位貼敷外治,對控制癥狀效果尤顯。

             

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