女性過(guò)度排卵易致卵巢早衰
月經(jīng)不調(diào)、不孕癥以及卵巢早衰，目前已成為婦科臨床發(fā)病率上升最快的疾病，其根本原因都與卵巢有關(guān)。
女性卵巢的主要功能包括產(chǎn)生并排出成熟的卵子、合成并分泌雌激素、孕激素和少量的雄性激素以及多種生長(zhǎng)因子，并維持全身骨骼、免疫、生殖、神經(jīng)等多個(gè)器官和系統(tǒng)的正常功能。
女人一生總共排卵約400-500個(gè)。“女性體內(nèi)卵子排出后不能再生，過(guò)度排卵易致卵巢早衰。”徐州婦幼保健院婦科專家梁麗指出。
由于現(xiàn)代女性不孕發(fā)病率提高，一些女性選用促排卵的方法來(lái)治療不孕，還有一些女性為了提高懷孕的幾率而擅自服用促排卵藥物，但如果過(guò)度，對(duì)卵巢的殺傷力是很大的。
要知道，女性一生中有多少個(gè)卵子是與生俱來(lái)的，排出去一個(gè)，就少一個(gè)，不會(huì)再生，一旦卵子耗竭怠盡，卵巢功能衰退將不可逆轉(zhuǎn)。卵巢的排卵功能與內(nèi)分泌功能要同步才能受孕，過(guò)度使用促排卵藥物，而不同時(shí)調(diào)理內(nèi)分泌功能的話，受孕率仍是很低的，反而浪費(fèi)了卵巢的卵子資源。
保護(hù)卵巢功能先應(yīng)顧護(hù)好腎氣
中醫(yī)認(rèn)為，生殖之本在腎，保護(hù)卵巢功能首先應(yīng)該顧護(hù)好腎氣。現(xiàn)代社會(huì)很多不良的生活方式都是使腎氣受損的：生活失去規(guī)律、過(guò)早同居、過(guò)早過(guò)多地墮胎，隨便服用緊急避孕藥、不健康的飲食等。
卵巢功能紊亂，首先影響的是女性的生殖生理功能，其次對(duì)女性的體態(tài)、皮膚、毛發(fā)乃至聲音都會(huì)有所影響，因此，梁麗強(qiáng)調(diào)“卵巢健康對(duì)女性是最重要的”。
時(shí)下，許多的女性朋友由于不了解卵巢的功能特點(diǎn)，而采用一些不科學(xué)的方法，盲目“保養(yǎng)”卵巢，不僅無(wú)效，甚至反而造成對(duì)卵巢的傷害。
要針對(duì)體質(zhì)特征和生理需要來(lái)保養(yǎng)
因此，女性朋友有必要從理論上知道些基本方法，來(lái)愛(ài)惜好自己的卵巢。
1、保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)：卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中，有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)周期不同的階段，體內(nèi)陰陽(yáng)氣血處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過(guò)后的時(shí)期是陰長(zhǎng)為主就不能過(guò)分溫陽(yáng)，而應(yīng)靜養(yǎng)陰血，食物宜吃清淡滋養(yǎng)的，如豆類、塊莖類、堅(jiān)果類等;月經(jīng)來(lái)潮前的階段是陽(yáng)長(zhǎng)的時(shí)期，可適當(dāng)吃些溫養(yǎng)的食物或藥物，并增加運(yùn)動(dòng)以使氣血流暢。
2、保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質(zhì)特征：中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有陰、陽(yáng)、寒、熱、虛、實(shí)偏盛之不同，我們所接受的食物也有補(bǔ)瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質(zhì)偏熱且并不虛弱，為了保養(yǎng)卵巢而長(zhǎng)期或大量服食一些鹿膠、阿膠、黑桃、芝麻等溫補(bǔ)滋膩的食物，就會(huì)使體內(nèi)的火熱或濕熱更盛。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、身體“上火”癥狀。而身體怕冷、體質(zhì)寒涼的女性，就不適宜吃螃蟹、水魚(yú)及海產(chǎn)品等。
3、保養(yǎng)卵巢身心健康最重要：健康的生活方式、良好的心態(tài)對(duì)維護(hù)卵巢功能比什么方法都好。
