全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/兒童保健：媽媽睡到半夜起來，一摸寶寶的頭，滿手的汗!寶寶睡覺出汗有分生理性原因和病理性原因，媽媽要仔細(xì)觀察寶寶睡覺出汗的癥狀。
一、生理性多汗和病理性多汗
徐州市婦幼保健院兒科徐佳燚主任介紹，年紀(jì)小的寶寶正處于身體迅猛發(fā)育的時(shí)期，新陳代謝較成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對(duì)較多。同時(shí)，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，在入睡時(shí)，主管汗腺的交感神經(jīng)會(huì)因失去大腦的控制而一時(shí)興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要寶寶無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，媽媽大可不必太在意。這樣出汗往往見于入睡后半小時(shí)之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2小時(shí)之內(nèi)慢慢停止，并隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。
但如果自家寶寶平時(shí)身體就正常寶寶虛弱，夜間入睡時(shí)大汗淋漓，如同水澆，甚至整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、逐漸消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。病理性多汗的癥狀除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等癥，引起病理性多汗常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。如果有上述癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑。飲食時(shí)也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。
二、寶寶睡覺出汗的原因
出汗是人體皮膚的生理功能之一，是人體新陳代謝的一種最常見方式。引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。生理性多汗是指寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育良好，身體健康，沒有任何疾病，但是卻經(jīng)常在睡眠中出汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，1小時(shí)左右就不再出汗了。
1.體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng)，很多寶寶晚上上床后也得跟家長(zhǎng)玩鬧一會(huì)兒，所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
2.護(hù)理原因
家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷，家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服，也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
3.營(yíng)養(yǎng)原因
很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
面對(duì)寶寶睡覺出汗的情況，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況，那么家長(zhǎng)不必過于緊張。
三、寶寶睡覺出汗怎么辦?
寶寶睡覺出汗并非小事，出汗容易造成寶寶皮膚敏感引發(fā)皮膚病，被汗液浸濕的衣服捂在身上也容易引起寶寶感冒。多汗寶寶巧護(hù)理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。
1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
2、衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。
3、勤洗澡：寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
4、涂抹爽身粉：經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉，能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
5、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10-30分鐘。
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