春季病人情緒波動大是抑郁癥高發(fā)期 預(yù)防需采取綜合性措施

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：小靜（化名）今年25歲，是一位抑郁癥患者。為了要孩子，她開始停用抗抑郁藥物，停藥5個月后，小靜成功懷孕，整個孕期在家人的悉心照顧下，小靜的情緒一直還算平穩(wěn)。4月1日早晨6點多，小靜出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀，丈夫趕忙帶著她來到市中心醫(yī)院產(chǎn)科，由于過于緊張，導(dǎo)致小靜的抑郁癥發(fā)復(fù)發(fā)了。

　　鑒于產(chǎn)婦的特別情況，不配合順產(chǎn)，同時考慮再拖下去，有可能會造成胎兒宮內(nèi)窘迫，于是，產(chǎn)科蔣英主任醫(yī)師和梁振副主任醫(yī)師決定立即為小靜實施剖宮產(chǎn)手術(shù)。經(jīng)過小靜家人和醫(yī)生的勸說，小靜終于完成了術(shù)前準(zhǔn)備，并于上午9點被推進手術(shù)室。進入手術(shù)室后，由于丈夫不在身邊，再加上手術(shù)室陌生的環(huán)境，小靜更加緊張，極度不配合麻醉，在手術(shù)室里一邊撕扯著自己身上的手術(shù)衣。七八個護士一起勸說，也無濟于事。無奈之下，醫(yī)護人員只好破例將小靜的丈夫和母親請到手術(shù)室。經(jīng)小靜丈夫和母親的再三勸導(dǎo)，約10分鐘后，小靜終于安靜下來，并順利躺在了手術(shù)臺上。

　　此時，麻醉師胡正權(quán)快速、熟練地為小靜成功實施了麻醉，小靜終于安靜了下來，醫(yī)生和護士再次進入手術(shù)室，手術(shù)得以順利開始。

　　兒子順利出生，她的老公即暈倒在手術(shù)室門前

　　10點13分，隨著一聲響亮的啼哭，小靜產(chǎn)下一重約6斤半的男嬰。當(dāng)?shù)弥獌鹤禹樌錾?，小靜的丈夫由于緊張過度，出現(xiàn)了昏厥，暈倒在了手術(shù)等候區(qū)，癱坐在地上不能動彈，雙手僵直，全身不能動彈，護士趕快給小靜丈夫戴上氧氣面罩，

　　手術(shù)室內(nèi)，小靜在接受剖宮產(chǎn)縫合手術(shù)；手術(shù)室外，護士管廣舒、鹿蓓蓓蹲坐在小靜丈夫的跟前，耐心地進行勸說：“你放松，千萬不要緊張，你老婆現(xiàn)在情況很好，兒子也順利出生了，他們母子待會回到病房之后，還要等著你去照顧，你慢慢睜開眼睛……”20分鐘之后，小靜的丈夫終于緩了過來，喝了杯溫水后，慢慢地站了起來，終于恢復(fù)了正常。蘇醒過來的小靜丈夫雙手合十，連連向醫(yī)護人員表達深深地感謝。

　　“菜花黃，癡子忙” 春天病人情緒波動大，是抑郁癥高發(fā)期

　　大量的臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查和統(tǒng)計資料表明，春天油菜花盛開的時節(jié)，是精神病以及抑郁癥患者六神無主、坐臥不安、病情復(fù)發(fā)率極高的時期，故有“菜花黃，癡子忙”的說法。

　　專家經(jīng)研究認為，這是精神病患者對氣溫、氣濕和氣壓等氣象要素的變化高度敏感所致。春天，氣候變化無常，正如民諺所云“春天猴兒面，陰晴隨時變”。特別是菜花飄香時節(jié)，或風(fēng)和日麗，春光明媚；或陰雨連綿，冷風(fēng)陣陣，寒氣襲入。研究表明，當(dāng)氣溫高至26℃，空氣濕度大于70％時，人的精神容易疲憊，思維遲鈍，煩躁不安，極易激怒；當(dāng)氣溫下降，天氣陰沉?xí)r，人的精神常陷入不知所措、沮喪和抑郁狀態(tài)，表現(xiàn)為神情恍惚，六神不安，嬰幼兒還可能產(chǎn)生騷動、哭鬧等現(xiàn)象。這是氣溫、氣濕和氣壓等氣象要素劇烈變化對正常人產(chǎn)生影向的表現(xiàn)，而精神病患者對這些氣象要素變化的反應(yīng)更為敏感，有的表現(xiàn)為發(fā)怒、狂妄、騷動，常發(fā)生過激沖動性行為；有的表現(xiàn)為憂郁、安定，出現(xiàn)呆若木雞的神態(tài)。

　　精神病臨床調(diào)查統(tǒng)計表明，一年中3～5月為精神病復(fù)發(fā)率最高時期，特別在油菜花飄香的4月份達到頂峰。因此，在這段時間內(nèi)，要采取綜合性預(yù)防措施，防止病情復(fù)發(fā)。

　　“產(chǎn)后抑郁癥”也要特別當(dāng)心

　　有調(diào)查顯示，十個媽媽中就有一個會得產(chǎn)后抑郁癥。其中輕度產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率為9.8%，中度及以上的發(fā)生率為1.6%。辛苦懷胎十月，以為孩子出生后會輕松一點，沒想到卻一點也高興不起來，脾氣也變得煩躁。

　　現(xiàn)在，產(chǎn)后抑郁的媽媽不在少數(shù)，甚至呈上升趨勢，典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。據(jù)調(diào)查產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。

　　預(yù)防產(chǎn)后抑郁有“5招”

　　1、主動尋求家人幫助與關(guān)心  生產(chǎn)后因為體內(nèi)激素的變化，媽媽們的情緒容易受到影響。這個時候，主動需求家人和朋友的關(guān)心以及情緒宣泄。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力  如果產(chǎn)后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。

　　3、多聽音樂  大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。多聽音樂對于產(chǎn)后媽媽也是不錯的選擇。

　　4、重新評估自己的價值  生兒育女只是女性自我實現(xiàn)的一種方式，但決不是惟一的方式，所以不要忘了還有其他自我實現(xiàn)的潛力和需要。也許趁著休產(chǎn)假的時間還能關(guān)注一下自己有擅長的事業(yè)，等產(chǎn)假結(jié)束會有改頭換面的新形象出現(xiàn)。

　　5、自我鼓勵很重要  在媽媽這個新角色里，不要求十全十美，做個60分媽媽足矣，學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

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