腰腹部疼痛竟是“石頭”惹的禍 科學(xué)飲水、鍛煉有助于預(yù)防

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：近日，讓42歲的李先生做夢都沒有想到的是，徐州市第一人民醫(yī)院泌尿外科主任劉星竟從他的雙腎中取出100多顆結(jié)石，愣是裝滿了一個酒杯。他說，他看著這些石頭有點頭皮發(fā)麻，以后一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可別再往腎臟里“裝”石頭了。對此，劉星主任提醒，因地質(zhì)環(huán)境、飲食習(xí)慣等因素易形成尿路結(jié)石病，因此科學(xué)飲水、適當(dāng)運動尤為重要。

　　腰腹部疼痛竟是“石頭”惹的禍

　　市民李先生今年42歲，豐縣人，常年在外輾轉(zhuǎn)多個工地打工。去年，他發(fā)覺腰腹部墜痛，干活老使不上勁兒，總以為自己是干活累著了，于是簡單吃點止痛藥作罷。最近一段時間，他的腰腹部疼痛愈發(fā)厲害，且猶如刀割，他只好請假回徐看病，市第一人民醫(yī)院泌尿外科主任劉星接診了他。詢問病情以及了解李先生的生活習(xí)慣后，劉主任初步斷定李先生可能患上了腎結(jié)石，為他止痛后，安排其做B超檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其雙腎密密麻麻地布滿了大量石頭。

　　這檢查結(jié)果也讓李先生頭皮發(fā)麻，讓他做夢都沒有想到，腰腹部疼竟然是這些“石頭”惹的禍，更沒有想到的是還有這么多。仔細(xì)回想后，他拍著腦袋喊后悔，原來10多年前，他就被醫(yī)生告知患有腎結(jié)石，但因為不是很嚴(yán)重，又沒有對生活造成影響，他就一直拖著，慢慢地就把這事給淡忘了，沒有想到現(xiàn)在如此嚴(yán)重。

　　鑒于李先生的情況，劉星主任表示，當(dāng)務(wù)之急是馬上手術(shù)，若一拖再拖，極易造成雙腎功能不可逆損傷，后果不堪設(shè)想。

　　2個多小時取出100多顆石頭

　　提及要手術(shù)，讓李先生擔(dān)憂的是，這么多石頭怎么取出來，能一次性取干凈嗎，這要在肚子上拉多大的口子??？對此，劉星主任安慰李先生，隨著科技的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的革新，95%的尿路結(jié)石都可通過微創(chuàng)手術(shù)治愈，只有5%需要開放性手術(shù)治療。

　　現(xiàn)在回想起為李先生做手術(shù)的過程，劉星主任依然記憶猶新。他告訴記者，進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)，李先生的病情可通過微創(chuàng)手術(shù)取石，為了讓李先生沒有后顧之憂，他還親自上臺進(jìn)行操作。

　　“我們利用人體自然路數(shù)，使用輸尿管鏡由尿道經(jīng)膀胱進(jìn)入輸尿管內(nèi)，然后在輸尿管鏡引導(dǎo)窺視下精確碎石，并將碎石取出。”劉主任表示，取腎結(jié)石，得用取石鉗，而且要一顆顆地取，就像夾黃豆一樣，一共用了2個多小時才將全部結(jié)石取出，這些石頭呈現(xiàn)褐色、黃褐色，基本上是碳酸鈣類、草酸鈣類結(jié)石。

　　“術(shù)后，李先生望著從自己體內(nèi)取出的結(jié)石，非要查查到底有多少顆，結(jié)果總數(shù)達(dá)到100多顆。”劉主任表示，“出院的時候，李先生特意將這些石頭裝入一個礦泉水瓶帶走了，意在告誡自己一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切不可再讓石頭‘裝’入雙腎了。”

　　飯菜太咸太辣易加重腎臟負(fù)擔(dān)

　　“尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)各部位結(jié)石病的總稱，是泌尿系統(tǒng)的常見病。根據(jù)結(jié)石所在部位的不同，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石。本病的形成與環(huán)境因素、全身性病變及泌尿系統(tǒng)疾病有密切關(guān)系，而結(jié)石高發(fā)人群是高溫作業(yè)人群，他們出汗量大，但喝水少。其典型臨床表現(xiàn)為腰腹絞痛、血尿，或伴有尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)梗阻或感染的癥狀。”劉星主任表示，“值得一提的是，泌尿系統(tǒng)結(jié)石的大小差別很大，大者如雞蛋，小者可如細(xì)沙。結(jié)石在原發(fā)部位靜止時，患者常沒有不適感，或僅覺得輕度腰腹部脹墜感，因此不易引起人們的重視。而且結(jié)石活動或者下移可引起病人腰腹部絞痛，程度重，難以忍受，往往需要注射杜冷丁等強(qiáng)力止痛藥才奏效。”

　　劉主任表示，由于地質(zhì)環(huán)境、飲食習(xí)慣等因素易形成尿路結(jié)石病，比如水質(zhì)硬、飯菜太咸、太辣都易加重腎臟的負(fù)擔(dān)，特別是夏天天氣熱，人體排放的水分增多，若不及時補充水分或適當(dāng)運動，就極易使礦物質(zhì)、鹽類等沉積在尿路，短時間可形成晶體隨尿液排出，因此，人們可能會出現(xiàn)血尿或不明原因的腹痛。但長時間不改變生活習(xí)慣，極易使晶體形成結(jié)石。從徐州本地的尿路結(jié)石病人的情況來看，多是碳酸鈣、草酸鈣類結(jié)石的混合物。

　　科學(xué)飲水、鍛煉有助于預(yù)防尿路結(jié)石

　　劉星主任表示，尿路結(jié)石易復(fù)發(fā)，這與患者本身的體內(nèi)環(huán)境、尿路損傷以及生活習(xí)慣有關(guān)。

　　如何科學(xué)預(yù)防尿路結(jié)石呢？對此，劉主任表示，生活習(xí)慣很重要，應(yīng)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣以增加尿量，這有利于體內(nèi)多種鹽類、礦物質(zhì)的排除。當(dāng)然，應(yīng)該注意飲水衛(wèi)生，注意水質(zhì)，避免飲用含鈣過高的水。建議年輕人24小時飲水達(dá)到2000毫升。值得一提的是老年人常有胃腸道及心肺方面的疾病，一旦飲水量過大可加重心肺負(fù)擔(dān)，因此建議老年人多次飲水，每次不宜過多，每天飲水量應(yīng)保持在1200毫升以上。另外，要適當(dāng)運動，如散步、慢跑等，有利于預(yù)防尿路結(jié)石的復(fù)發(fā)。當(dāng)然，曾患有尿路結(jié)石的患者在飲食方面宜清淡，少食草酸鈣較高的食物，例如菠菜、甜菜、桔子、巧克力及濃茶等。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122