全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州東方醫(yī)院/心理頻道：“我女兒不是玩游戲，就是上網(wǎng)狂聊，一天不上網(wǎng)就情緒激動(dòng)、坐立不安。有什么方法可以讓她戒掉網(wǎng)癮嗎?”韓先生的女兒正在讀初三，急得他四處打聽(tīng)如何解決這一問(wèn)題。
隨著社會(huì)的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)的普及，不少像韓先生一樣的家長(zhǎng)開(kāi)始急切尋找理想的網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)和方法，以期讓孩子戒掉網(wǎng)癮。但是近年來(lái)，形形色色的診斷標(biāo)準(zhǔn)和治療方法讓家長(zhǎng)們無(wú)所適從，從業(yè)人員素質(zhì)和治療方法等方面的問(wèn)題逐漸引起了人們的質(zhì)疑。
網(wǎng)癮要扼殺在萌芽狀態(tài)
徐州市東方人民醫(yī)院精神一科主任邱述領(lǐng)介紹，網(wǎng)癮主要表現(xiàn)為不同程度的狂躁和抑郁，臨床表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、抑郁自閉、厭學(xué)逃學(xué)、失足行為等，其危害包括孤獨(dú)感增加，自我約束力降低。由于網(wǎng)絡(luò)中的彼此不見(jiàn)面，平常不敢說(shuō)的話可以說(shuō)了，不能做的事也可以在網(wǎng)上實(shí)現(xiàn)。因此，網(wǎng)絡(luò)充分地暴露和宣泄了壓抑在人們心里深層的需要和欲望。但這種無(wú)謂的宣泄帶來(lái)的后果卻是自我約束力的下降，沉迷于其中，正常的生活、學(xué)習(xí)和工作就無(wú)法繼續(xù)。
對(duì)待網(wǎng)癮，家長(zhǎng)和教師要循循善誘，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則，及時(shí)矯正、調(diào)適、盡早干預(yù)，把它扼殺在萌芽狀態(tài)，盡量尋求心理醫(yī)生的幫助，千萬(wàn)不要就事論事，空講道理，更不能一味地發(fā)脾氣或放棄孩子。
戒除網(wǎng)癮需要父母參與
專(zhuān)家介紹，孩子上網(wǎng)本身并沒(méi)有錯(cuò)。我們首先得理解和接受孩子的上網(wǎng)行為，然后才能引導(dǎo)他們上網(wǎng)，最后孩子就能健康上網(wǎng)。很多孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)是因?yàn)閰拰W(xué)或家庭原因。目前治療網(wǎng)癮的方法大致可以分為藥物治療、催眠治療、暴力治療、集體游戲治療、電擊治療等。
讓青少年打心眼里愿意接受治療和改變，這是自然療法的關(guān)鍵所在。在整個(gè)過(guò)程中，需要父母的參與，首先讓父母聚在一起，感覺(jué)自己不是孤立地面對(duì)這一問(wèn)題，其次讓父母學(xué)會(huì)如何與孩子建立溝通。
國(guó)外一些網(wǎng)癮治療機(jī)構(gòu)的做法值得我們學(xué)習(xí)借鑒。德國(guó)的治療機(jī)構(gòu)通常根據(jù)孩子們的興趣愛(ài)好實(shí)施藝術(shù)療法、運(yùn)動(dòng)療法和自然療法，引導(dǎo)網(wǎng)癮少年參加繪畫(huà)、舞臺(tái)劇、合唱、游泳、騎馬、種花、種菜等活動(dòng)，幫助孩子們遠(yuǎn)離舊環(huán)境，逐漸改變自己的生活習(xí)慣。美國(guó)在治療青少年網(wǎng)癮時(shí)，導(dǎo)入了認(rèn)知行為訓(xùn)練、找尋動(dòng)機(jī)訓(xùn)練、實(shí)用體驗(yàn)訓(xùn)練、目標(biāo)管理訓(xùn)練等項(xiàng)目，從提高自制力入手，強(qiáng)化孩子們的自我管理能力。
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