全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神頻道:據(jù)徐州精神病院(南湖醫(yī)院)趙長(zhǎng)銀介紹,患電腦躁狂癥的人,當(dāng)電腦出現(xiàn)故障后,會(huì)精神緊張,情緒煩躁、不安,甚至有對(duì)電腦“動(dòng)武”的傾向,如通過用力敲打鍵盤、鼠標(biāo),大罵電腦,摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火,有的還將不滿情緒發(fā)泄在家人或同事身上。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)趙長(zhǎng)銀介紹緩解電腦躁狂癥的方法
1、一旦電腦出現(xiàn)故障,立即找專業(yè)人士來維修,避免獨(dú)自坐在電腦桌前,應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力,放松心情。
2、隨時(shí)保存工作文檔,用移動(dòng)硬盤將資料備份,這樣一旦電腦出現(xiàn)問題,不會(huì)受到太大損失,情緒不至于驟然失控。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作,每隔一段時(shí)間走開喝杯茶、咖啡或活動(dòng)一下四肢。