全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神頻道:現(xiàn)代人最大的特點(diǎn)就是狂躁??裨甑哪腥?、狂躁的女人、狂躁的心態(tài),進(jìn)而連婚姻也變得狂躁起來(lái)。盡管離婚并不是人人都能經(jīng)歷的,但離婚的念頭以及由此產(chǎn)生的焦慮很多人都有體驗(yàn)。當(dāng)然,更多人經(jīng)歷了離婚狂躁后,婚姻開(kāi)始走向平穩(wěn)或者麻木。而你所面臨的這種狀況是屬于離婚狂躁癥的一種:懷疑對(duì)方外遇型狂躁。
徐州精神病院(南湖醫(yī)院)專(zhuān)家尤加永介紹病癥表現(xiàn):1.心境灰冷,不相信婚姻也很難再相信愛(ài)情。2.湊合過(guò)日子的心態(tài)比較重,仿佛看破紅塵。潛在離婚的可能屬于重度。
離婚狂躁癥救助法:宣泄救助法。向朋友傾訴,發(fā)泄后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的婚姻其實(shí)沒(méi)有想像得那樣糟糕。發(fā)泄是一種減壓過(guò)程,只要有人認(rèn)聽(tīng),你需要的并不是對(duì)方提供良好的解決方法。事實(shí)上,婚姻問(wèn)題很難有萬(wàn)全之策,要注意的是盡量選擇心態(tài)平和、成熟睿智的朋友進(jìn)行交流,如果她添油加醋,只會(huì)讓你鉆牛角尖。
酸葡萄救助法。多看看身邊不幸的婚姻,尤其多與再婚者做朋友,了解她們的感受。不是嚇唬你,再婚不幸率之高會(huì)嚇你一跳。老公還是原配的好,不如耐心發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)。
“移情別戀”救助法。把情緒全部寄托在婚姻上并非明智之選,事實(shí)上暫時(shí)離開(kāi)家庭不僅對(duì)你自己是一種放松,也給了對(duì)方一個(gè)思念和回味的空間。交友、旅游、充電或者把精力更多地投入到事業(yè)中,離婚這事兒,你可能想都懶得想了。懶得離婚比總想著離婚還要積極樂(lè)觀得多。
試離婚救助法。此招雖有一定風(fēng)險(xiǎn)卻效果極佳。試著“離婚”幾星期或幾個(gè)月,各自過(guò)想要的生活。如果感覺(jué)還是他最好,那就重新戀愛(ài),婚姻心態(tài)迅速成熟成長(zhǎng)。如果覺(jué)得還是離婚好,就別舉棋不定反反復(fù)復(fù),大踏步追求自己想要的生活。