全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：徐州市東方醫(yī)院心理專家梁立桂表示，對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象我們主張心理治療，更多的是要依靠社會(huì)、家庭及青少年自身力量而不是藥物和一些強(qiáng)制來(lái)解決問(wèn)題。分別可采用個(gè)別心理治療、家庭心理治療、團(tuán)體心理治療。
1. 個(gè)別心理治療
個(gè)別心理治療多采用認(rèn)知治療，Davis提出了一套系統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)知行為療法。該方法分7個(gè)步驟：定位、制定規(guī)則、分級(jí)、認(rèn)知重組、離線社會(huì)化、整合、通告。整個(gè)治療需要1l周完成，從第5周開始給網(wǎng)絡(luò)成癮者布置家庭作業(yè)。這種療法強(qiáng)調(diào)弄清楚網(wǎng)絡(luò)成癮者上網(wǎng)的認(rèn)知因素，讓網(wǎng)絡(luò)成癮者暴露在他們最敏感的刺激面前，挑戰(zhàn)他們的不適應(yīng)認(rèn)知，逐步訓(xùn)練上網(wǎng)的正確思考方式和行為。Hall提出的認(rèn)知行為療法主要從識(shí)別生活事件、不合理信念及認(rèn)知、培養(yǎng)良好正確的認(rèn)知技術(shù)和問(wèn)題解決技術(shù)，協(xié)助網(wǎng)絡(luò)成癮者逐漸改善、構(gòu)建和諧的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使得他們調(diào)整內(nèi)心力量，積極面對(duì)那些需要解決的困難。除此之外還可以采用支持性心理治療，肯定和鼓勵(lì)網(wǎng)絡(luò)成癮者在生活中的成績(jī)，幫助其建立自信心，轉(zhuǎn)移過(guò)度上網(wǎng)的注意力。針對(duì)一些個(gè)性及人格突出的網(wǎng)絡(luò)成癮者則可以采用分析性心理治療，在長(zhǎng)程的心理治療過(guò)程中，挖掘他們內(nèi)心需要及沖突模式，關(guān)注他們的情緒及處理情緒的方式，讓他們能夠意識(shí)到自己的情緒反應(yīng)和真實(shí)需要，使其能夠采取積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)面對(duì)生活中的困境和對(duì)他人的不滿而不是選擇逃避。通過(guò)與心理治療師建立良好的關(guān)系使網(wǎng)絡(luò)成癮者感受到健康的人際關(guān)系，內(nèi)心感到溫暖并且信任他人，帶著這種溫暖和信任感積極地處理現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。
2.家庭心理治療
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮永遠(yuǎn)不是孩子一個(gè)人的問(wèn)題，家長(zhǎng)難辭其咎，夫妻關(guān)系以及父母與孩子間的互動(dòng)關(guān)系顯得尤為重要。因此，家庭治療的特點(diǎn)在于將著眼點(diǎn)放在全家人身上，注重家庭成員間的互動(dòng)模式、每一位成員在家庭中所處位置和作用。治療的目的是調(diào)動(dòng)每一位成員在家庭中的作用，使一個(gè)家庭成為心理功能健全的家庭，以此改善家庭成員的心理與行為問(wèn)題。
3.團(tuán)體心理治療
團(tuán)體心理咨詢是目前治療網(wǎng)絡(luò)成癮行為的主流模式，它是由心理咨詢者指導(dǎo)，借助團(tuán)體的力量和各種個(gè)體心理咨詢理論與技術(shù)，就團(tuán)體成員的心理問(wèn)題與他們共同商討，提供行為訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，在團(tuán)體中，成員彼此經(jīng)歷過(guò)相似的認(rèn)知和情感，因此他們能夠相互支持，使每一位團(tuán)體成員學(xué)會(huì)自助，以此解決團(tuán)體成員共同的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題。
