全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤頻道：近期我市氣溫再度飆升，最高溫度達(dá)到40℃，突破同期氣溫新高!
“赤日炎炎似火燒”的時(shí)候，一頭鉆進(jìn)開足馬力的空調(diào)房，那個(gè)愜意~不禁感嘆這條命都是空調(diào)給的。然而，空調(diào)為我們帶來了涼爽的同時(shí)，卻也“暗藏健康代價(jià)”，若人們稍不注意，是很容易患上“空調(diào)病”。
夏季呼吸道疾病高發(fā)切莫貪涼
一大早，徐州市腫瘤醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科門診便排起了長隊(duì)，科主任尚玉龍說，自進(jìn)入夏季以來，呼吸系統(tǒng)疾病患病率呈上升趨勢，來院就診的患者也明顯增多。就診人群多為兒童、免疫力低下的青壯年以及有基礎(chǔ)疾病的老年人，疾病分布上以上呼吸道感染、肺炎及氣管支氣管炎、支氣管哮喘及慢性阻塞性肺疾病等為主。
“夏季常見的呼吸道疾病有兩種：
一種是急性起病的，主要包括上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等;
另一種是在原有的慢性疾病基礎(chǔ)上的急性加重或發(fā)作，比如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等疾病。
而夏季呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)與吹空調(diào)關(guān)系極為密切。”尚玉龍主任解釋道。
什么是“空調(diào)病”
這是一個(gè)社會(huì)學(xué)診斷的病名，醫(yī)學(xué)上并沒有這個(gè)診斷名詞，通常凡是與空調(diào)有關(guān)或空調(diào)引起的相關(guān)疾病，就能稱之為“空調(diào)病”。
長期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛，嚴(yán)重的可能引起口眼歪斜等癥狀稱為空調(diào)病或空調(diào)綜合征。多發(fā)生于夏季，老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關(guān)節(jié)肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)最易受累。
為什么會(huì)形成空調(diào)病
01.室內(nèi)外溫差太大
如果我們把空調(diào)溫度調(diào)得太低，又頻繁出入，室內(nèi)外較大的溫差，會(huì)導(dǎo)致皮膚的溫度從熱迅速變冷，血管從擴(kuò)張狀態(tài)瞬間收縮，而腦血管的收縮可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。而如果長時(shí)間在冷氣房中，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然走出空調(diào)房，毛孔不能及時(shí)打開，身體的調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛或者中暑等癥狀。
02.微生物滋生
空調(diào)房間密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差，長時(shí)間不開窗，空氣中的病原微生物容易繁殖?？照{(diào)機(jī)的風(fēng)管、吹風(fēng)機(jī)也適合各種病原菌的生存繁殖，細(xì)菌、非典型病原菌和病毒被空調(diào)吹送出來，可能會(huì)引發(fā)小范圍內(nèi)群居性的呼吸道感染。
03.空氣不流通
空氣里的廢氣增加，氧氣含量降低，導(dǎo)致頭暈頭痛乏力，疲憊。
專家支招教您預(yù)防空調(diào)病
避免空調(diào)的冷風(fēng)直吹吹空調(diào)時(shí)，我們要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌將空調(diào)直對著吹。如果直接久吹，風(fēng)力過大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過度降低，容易引起疾病。
注意開窗通風(fēng) 做好空氣流通
現(xiàn)如今，大多數(shù)人一開空調(diào)就是一整天。其實(shí)還是要注意定期關(guān)閉空調(diào)，經(jīng)常打開窗戶進(jìn)行換氣，以保持室內(nèi)空氣的清潔，避免長時(shí)間緊閉門窗滋生細(xì)菌。
調(diào)節(jié)合適的溫度
夏天，很多人貪涼常常將空調(diào)溫度設(shè)置的很低，這樣做很容易生病，因?yàn)槿梭w溫度和室內(nèi)溫度相差太大，身體代謝紊亂。尤其是老人，可以降低血管短時(shí)間的收縮和擴(kuò)張，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
一般建議室內(nèi)室外溫度相差不要超過7度，室內(nèi)維持在25-28度較為舒服。
運(yùn)動(dòng)后不要立即開空調(diào)
很多人在運(yùn)動(dòng)后，第一反應(yīng)就是打開空調(diào)降溫。但其實(shí)，人在運(yùn)動(dòng)后，體溫會(huì)有小幅度上升，毛細(xì)血管擴(kuò)張更加明顯，立即開空調(diào)會(huì)導(dǎo)致溫差過大，引發(fā)感冒或是頭疼等癥狀。在運(yùn)動(dòng)后，可以先用常溫毛巾擦拭身體，待到身體溫度有所下降再開空調(diào)。
及時(shí)清洗空調(diào)
空調(diào)在使用一段時(shí)間后，過濾網(wǎng)和管道內(nèi)會(huì)附著許多污垢和病毒細(xì)菌等，如果不經(jīng)常進(jìn)行清洗，不但會(huì)影響人體健康，還會(huì)影響空調(diào)的使用壽命。建議每年夏天使用空調(diào)之前，請專業(yè)人士清理一次濾網(wǎng)，冷凝水管，排水管也不能被忽略。
尚玉龍主任提醒，作為容易中招“空調(diào)病”的易感人群，以下人群應(yīng)當(dāng)格外注意：
?抵抗力差、體質(zhì)弱的老人、兒童;
?合并基礎(chǔ)疾病的人群、孕婦、易過敏人群;
?長期待在辦公室的白領(lǐng)們;
?經(jīng)常出入空調(diào)房間的人。
發(fā)燒、咳嗽，要就診!
長期在空調(diào)環(huán)境中生活、工作、學(xué)習(xí)的人，一旦出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不該只是吃幾粒感冒藥了事，而應(yīng)及時(shí)就診。由醫(yī)生來判斷到底是普通感冒，還是有細(xì)菌感染。
如果發(fā)燒，要去看發(fā)熱門診，要是沒有發(fā)熱，只是呼吸道癥狀，可以去看呼吸科門診。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
