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            小心腸胃病的健康殺手--飲食過(guò)熱

            2012-09-25 11:32
            摘要:
            日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)把“趁熱吃”掛在嘴邊,從熱氣騰騰的面條,到麻辣滾燙的火鍋……徐州健康熱線:0516-85707122

               全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道:日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)把“趁熱吃”掛在嘴邊,從熱氣騰騰的面條,到麻辣滾燙的火鍋,尤其是在待客的時(shí)候,似乎只有在熱氣騰騰的氛圍中,才能達(dá)到賓主盡歡,皆大歡喜的效果。事實(shí)上,這種傳統(tǒng)的觀念應(yīng)該予以摒棄了。中醫(yī)院消化內(nèi)鏡中心主任胡兵指出,醫(yī)學(xué)研究表明,吃得過(guò)冷或者過(guò)熱都會(huì)對(duì)腸道和身體機(jī)能產(chǎn)生損傷,容易誘發(fā)腸胃病。

              為什么要“趁熱吃”?腸胃病的飲食注意事項(xiàng)有哪些:

              有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為,這跟中國(guó)所處的地址位置和亞洲人的體質(zhì)有較為密切的關(guān)系。亞洲人體質(zhì)相對(duì)較弱,吃熱食可以為身體提供更多的能量,幫助人們御寒保持體溫。相比之下,歐美等地的人體格更壯,平時(shí)吃得食物本身熱量更高,因此對(duì)食物溫度沒有特別的要求,所以他們的飲食結(jié)構(gòu)中冷食較多。

              另一個(gè)重要原因是,中國(guó)是個(gè)美食大國(guó),烹炸煎煮,美食文化由來(lái)已久,熱食已經(jīng)成為國(guó)人千百年來(lái)不變的飲食習(xí)慣。許多食物的美味需要溫度來(lái)‘激發(fā)’,而中國(guó)人的味覺和嗅覺早已適應(yīng)了這種被溫度激發(fā)出的香味,不“趁熱吃”,吃什么都不是個(gè)味道。

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